⏱️ Beräknad lästid: 16 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
Ingen av dem vinner på alla punkter. Gel är tät och fast och behåller formen, men den är tung och andas inte. Skum är lättare och mjukare, men billigt skum blir platt. Ett bra spänstigt skum, eller en skiktad inläggssula som kombinerar ett mjukt lager med ett skum som står emot att tryckas ihop, ger oftast den bästa balansen för att använda hela dagen.
Gel behåller oftast tjockleken längre, eftersom den beter sig nästan som ett fast material och fjädrar tillbaka till samma form. Memoryskum är gjort för att sjunka ihop och forma sig, och många memoryskum återhämtar sig aldrig helt. Därför ser de ofta plattare ut och känns plattare tidigare. På en gelsula syns åldern oftast som ett slitet eller spräckt ytskikt, inte som förlorad tjocklek.
PORON® är en familj mikrocellulära polyuretanskum från Rogers Corporation, ett amerikanskt materialföretag. De öppna cellerna är mycket små, i genomsnitt omkring 100 mikrometer enligt Rogers, och materialet är framtaget för att stå emot kompressionssättning. Det betyder att det behåller mer av sin ursprungliga tjocklek efter att ha tryckts ihop gång på gång. PORON® ShockPad är varianten som är gjord för att ta upp stötar.
Memoryskum är ett polyuretan som återhämtar sig långsamt, mjuknar av värme och formar sig efter foten. Det är det som gör att det känns så mjukt. Men många memoryskum står dåligt emot kompressionssättning: efter några veckor med kroppsvikt, värme och svett förblir cellerna delvis hoptryckta. Resultatet blir ett bestående fotavtryck och mindre skum under hälen och trampdynan.
De känns ofta svala när du först tar på skorna, eftersom gel är tät och leder bort värme från huden. Men gel släpper inte igenom luft eller fukt. I en sluten sko under en lång dag upplever därför många att gelsulor blir varma och lite klibbiga. Skum med öppna celler och perforerade ytskikt känns oftast fräschare fram på eftermiddagen.
Inläggssulor i gel eller skum, kort sagt: gel är fast och tung och behåller formen men andas inte. Memoryskum är mjukast i början men blir ofta platt. EVA är lätt och spänstigt men formar sig efter foten med tiden. SEBS ger ett mjukt, gummiliknande lager, och PORON®-uretan är gjort för att behålla tjockleken. Många bra inläggssulor kombinerar två eller fler av dem.
Förpackningen säger sällan mycket mer än ”gel” eller ”memoryskum”, och att klämma på sulan i butiken säger ännu mindre. Det som räknas är hur materialet känns efter en hel dag i skon och efter några månaders användning. Den här guiden jämför de fem material du oftast stöter på, sida vid sida, och förklarar varför så många inläggssulor numera kombinerar dem. Har du inte bestämt vilken sorts inläggssula dina skor behöver, börja med vår guide om hur du väljer inläggssulor och kom sedan tillbaka hit för detaljerna om material.
De fem vanligaste materialen i inläggssulor i korthet
Tabellen nedan jämför gel, memoryskum, EVA, SEBS och PORON®-uretan på de fem saker som avgör hur en inläggssula fungerar i vardagen: hur den känns under foten, hur mycket den väger, hur varm den blir i en sluten sko, hur väl den står emot att bli platt och vad som brukar visa att den är utsliten. Den beskriver hur materialen brukar bete sig, inte en rangordning från ett labb. Tjocklek, densitet och kvaliteten på varje blandning gör stor skillnad inom varje kategori.
| Material | Känsla under foten | Vikt | Värme i en sluten sko | Kompressionssättning (blir platt) | Typiskt tecken på slitage |
|---|---|---|---|---|---|
| Gel | Tät och fast, med en lite studsig och ”massiv” känsla; formar sig lite efter foten | Tyngst av de fem | Sval mot huden i början; andas inte, så den kan kännas varm och klibbig senare under dagen | Mycket låg: gel behåller formen under belastning | Ytskiktet slits, flagnar eller spricker innan själva gelen blir tunnare |
| Memoryskum | Mycket mjukt och långsamt att återhämta sig; sjunker ihop och formar sig efter foten | Lätt till medel | Håller gärna kvar värme och blir ännu mjukare när det blir varmt | Ofta hög: många memoryskum förblir delvis hoptryckta | Ett bestående fotavtryck och en tunn, hård fläck under hälen |
| EVA | Lätt och spänstigt som nytt; fastare och mer format efter foten efter ett tag | Lättast av de fem | Slutna celler suger inte upp svett; känns ganska neutralt | Måttlig: EVA tar gradvis formen av foten | Fastare, mindre spänstig känsla och ett synligt fotavtryck |
| SEBS | Mjukt, gummiliknande och elastiskt; oftast ett tunt komfortlager snarare än hela sulan | Medel i förhållande till tjockleken | Massiv elastomer, så luftflödet kommer från hål eller från ytskiktet ovanför | Låg: materialet är elastiskt och fjädrar tillbaka, men ett tunt lager har lite djup på egen hand | Ytkänslan håller; djupet beror på skummet under |
| PORON®-uretan | Dämpande, med en snabb återfjädring efter varje steg | Lätt och effektivt i tunna lager | Den öppna mikrocellulära strukturen låter luft och fuktånga passera | Låg: framtaget för att stå emot kompressionssättning | Behåller tjockleken längre; byt när hälpartiet slutar fjädra tillbaka |
Kompressionssättning är den kolumn som betyder mest för hur länge en inläggssula förblir bekväm. Det är den del av tjockleken som ett material inte får tillbaka efter att ha varit hoptryckt länge, och testmetoden ASTM D395 för kompressionssättning beskriver det som ett mått på ett materials förmåga att behålla sina elastiska egenskaper under långvarigt tryck. Ett skum med dålig kompressionssättning känns härligt första dagen och tunnare för varje vecka som går.
Mjukheten är den kolumn som folk lägger märke till först, men mjukt och bekvämt är inte samma sak. Är det känslan du väger mest, går vår guide om vad som gör att en inläggssula känns dämpande djupare in på mjukhet, återfjädring och när dämpningen bottnar.
Inläggssulor i gel: fasta och formbeständiga, men tunga
De flesta gelsulor består av en mjuk polymergel inkapslad i ett tunt plasthölje, ofta med ett ytskikt av tyg. En materialpresentation som Rogers Corporation höll för den amerikanska skobranschens förening, FDRA, om dämpning under foten, beskriver gel som mycket viskös, med ett beteende som liknar ett fast material och en form som håller även under tryck. Samma presentation tar upp att gel formar sig dåligt efter foten, vilket ger en fast dämpning snarare än en mjuk.
Det har tydliga fördelar. Gel trycks inte ihop som ett billigt skum gör, så en gelsula ser ofta likadan ut efter flera månaders användning. Den är också lätt att torka av. Nackdelarna är vikten, eftersom gel är tät, och värmen, eftersom ett inkapslat gellager inte släpper igenom luft eller fukt. Gel är vanligt i hälkuddar och framfotsdynor och inte bara i hellånga inläggssulor. Väljer du mellan de formaten, läs vår jämförelse av hälkoppar och hellånga inläggssulor.
Gel tar också plats. En tjock gelsula i en smal vardagssko kan lyfta hälen och trycka på tårna. Det är en anledning till att många som letar efter inläggssulor för sneakers till slut väljer något tunnare och lättare. För löparskor, se vår guide om inläggssulor för löpning.
Inläggssulor av memoryskum: mjukast i början, snabbast platta
Memoryskum är ett viskoelastiskt polyuretan. Det ger efter långsamt under tryck, mjuknar när det blir varmt och återhämtar sig långsamt när trycket släpper. I en inläggssula ger det den där sjunkande, skräddarsydda känslan som säljer så många par.
Haken är hållbarheten. I en intervju som Rogers, som tillverkar PORON®, har publicerat beskriver en distributör av skomaterial hur vanliga memoryskum lockar köpare med komforten i början men snabbt kollapsar på grund av sin låga motståndskraft mot kompressionssättning, och efter kort tids användning permanent formar sig efter fotens form. Rogers har förstås ett intresse av att jämföra andra skum ofördelaktigt, men effekten är lätt att kontrollera hemma. Ta ut en väl använd sula av memoryskum och leta efter ett djupt hälavtryck som inte återhämtar sig över natten.
Gel eller memoryskum: vilket ska du välja?
Det här är den jämförelse de flesta egentligen gör, och det ärliga svaret beror på vad du sätter högst.
- Känsla: memoryskum känns mjukare och mer omslutande; gel känns fastare och spänstigare.
- Hur länge tjockleken håller: gel behåller i regel formen längre; memoryskum blir ofta platt.
- Vikt: memoryskum är lättare; gel gör varje sko märkbart tyngre.
- Värme: båda kan kännas varma i en sluten sko, gel för att den inte andas och memoryskum för att det håller kvar värme och sluter tätt kring foten.
- Passform i skon: gelsulor är ofta tjockare, så kontrollera att tårna har plats och att hälen fortfarande sitter i hälkappan.
Lockar ingen av kompromisserna är det precis därför den tredje vägen finns: en skiktad inläggssula av skum.
EVA, SEBS och PORON®: skummen i de flesta moderna inläggssulor
EVA (etenvinylacetat) är det lätta, spänstiga skummet med slutna celler som finns i många skors mellansulor. Det är billigt att forma, lätt att bearbeta och väger nästan ingenting. FDRA-presentationen konstaterar att EVA med tiden permanent formar sig efter foten och efter kort tids användning får en fastare men mindre stödjande känsla. Som bas fungerar det bra. Som enda dämpande lager kan det kännas trött ganska tidigt.
SEBS (styren-eten-buten-styren) är en termoplastisk elastomer, alltså ett mjukt, gummiliknande material som töjer sig och fjädrar tillbaka. I inläggssulor finns det oftast som ett tunt komfortlager som ger en mjuk och lite greppig känsla. Eftersom det är elastiskt återhämtar det sig bra, men ett tunt lager har lite djup på egen hand. Därför fungerar det bäst ovanpå ett spänstigt skum.
PORON® är en familj mikrocellulära polyuretanskum från Rogers Corporation. På sin sida om PORON® Comfort beskriver Rogers en egenutvecklad struktur med öppna celler på i genomsnitt omkring 100 mikrometer, framtagen för att behålla dämpningen när materialet arbetar. I PORON®-sortimentet ingår också PORON® ShockPad-skum, som Rogers listar för stötskydd, tunna konstruktioner och mycket god motståndskraft mot kompressionssättning. Enkelt uttryckt är det ett tunt skum som är gjort för att behålla tjockleken. För den stötdämpande sidan av saken, läs vår guide om hur stötdämpande inläggssulor fungerar.
Varför kombinerar bra inläggssulor flera material?
Titta tillbaka på tabellen så syns ett mönster. Varje material är bra på en eller två saker och svagt på en annan. Gel behåller formen men är tung och varm. Memoryskum är mjukt men blir platt. EVA är lätt men formar sig. SEBS är mjukt men tunt. PORON® behåller tjockleken men används i tunna lager och behöver en konstruktion runt sig.
En skiktad inläggssula placerar varje material där dess styrka gör nytta och låter ett annat lager täcka dess svaghet. En lätt, flexibel bas håller nere vikten och låter sulan böja sig med skon. Ett mjukt lager ger känslan i första steget. Ett spänstigt skum ligger under hälen och framfoten, där sulan först blir platt. En styvare del under mellanfoten hindrar sulan från att vika sig, och ett ytskikt som andas tar hand om värme och svett. Den kombinationen är svårare att bygga än en enda platta av gel eller memoryskum. Därför gör billiga inläggssulor sällan så.
Ett exempel: lagren i Inläggssulor BOLLSEN®
Vår egen sula är en skiktad inläggssula av EVA, SEBS och PORON® ShockPad, uppbyggd precis enligt den principen:
- EVA-lager för flexibilitet, så att sulan rör sig med skon.
- SEBS-lager för mjukhet under foten.
- PORON® ShockPad-skum för stötdämpning, det lager som är valt för att stå emot att bli platt.
- Stödskena i Nylon Pebax för stöd, med en dynamisk mellanfotsbrygga som anpassar sig efter foten.
- Ytskikt som andas och leder bort fukt, plus ventilationshål som släpper igenom luft.
Inläggssulorna finns i storlek EU 36 till 47. Köp din vanliga storlek och klipp sedan till tådelen för att finjustera passformen i varje par skor. De går att ta ut, tvätta och flytta mellan sneakers, arbetskängor och promenadskor. Vi beräknar att de håller i 800 till 1 200 km, vilket är ungefär 8 till 10 månader för en person som väger 100 kg och står på fötterna 8 timmar om dagen. Varje par har 40 dagars pengarna-tillbaka-garanti, så du kan testa dem under riktiga arbetsveckor.
Kork, läder och kolfiber med en mening var
- Kork är ett naturligt, ganska fast material som långsamt formar sig efter foten och är vanligt i fotbäddar till sandaler.
- Läder används mest som ytskikt: slitstarkt, behagligt mot huden och bra på att ta upp fukt, men det ger lite dämpning.
- Kolfiber finns som tunna, styva plattor som ger styvhet snarare än mjukhet, främst i specialiserade sportskor.
Hur ser du att en inläggssula är utsliten, oavsett material?
Samma kontroller fungerar för alla material. Tryck på hälpartiet med tummen: ett bra skum fjädrar fortfarande tillbaka. Leta efter ett djupt hälavtryck eller en blank, hoptryckt fläck under trampdynan. Se efter om ytskiktet flagnar, skrynklar sig eller är genomslitet, och kontrollera om höljet på en gelsula har spruckit. Känns fötterna i slutet av dagen som de gjorde innan du började använda inläggssulorna, är dämpningen troligen borta.
Värme och fukt förkortar livslängden för de flesta skum, så låt inläggssulorna lufttorka helt mellan långa användningstillfällen. Står du på fötterna hela arbetspasset kan du växla mellan två par, så att varje par får tid att återhämta sig. Vår guide om de bästa inläggssulorna för att stå hela dagen tar upp resten av det som hjälper under långa pass. Arbetskängor är en särskilt varm och sluten miljö. Är det där dina inläggssulor ska sitta, är vår guide om inläggssulor för arbetskängor värd att läsa innan du väljer material.
