⏱️ Beräknad lästid: 16 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
En hörselskyddszon är ett område på arbetsplatsen där arbetstagare kan exponeras för buller vid eller över det övre insatsvärdet och där hörselskydd måste användas. Enligt AFS 2023:10, 2 kap. 12 § ska området ha påbudsskylten Hörselskydd måste användas, och där det är möjligt ska det avgränsas och tillträdet begränsas.
När bullret når det övre insatsvärdet: 85 dB(A) som daglig exponering, 115 dB(A) som högsta ljudnivå eller 135 dB(C) som toppvärde. Redan från 80 dB(A) ska hörselskydd finnas tillgängligt, men skyldigheten att använda det och skylta området börjar vid 85 dB(A).
Det är påbudsskylten Hörselskydd måste användas, en blå cirkel med vit symbol som i ISO 7010 har beteckningen M003. Blå cirklar är påbudsskyltar, så skylten betyder att hörselskydd ska bäras bortom den punkten, inte bara att det är högljutt.
Ja, skylten påbjuder ett beteende för alla som går in. I praktiken gör arbetsplatsens introduktion hörselskydd till ett villkor för tillträde för entreprenörer, bemanningspersonal och besökare, och arbetsgivaren ska ge de anställda information om vad skyltarna betyder.
Ja. Området följer bullret, så det kan vara permanent eller tillfälligt, fast eller flyttbart, till exempel runt en kapmaskin på bygget eller en press under en produktionsserie. Då används flyttbara skyltar, och de tas bort när bullret upphör.
Nej. Skylten säger att hörselskydd krävs, inte hur mycket dämpning som behövs. Skyddet väljs efter bullernivån, med sikte på ungefär 70 till 80 dB(A) vid örat, så en propp på 24 dB passar vissa områden men inte andra.
En hörselskyddszon är den del av en arbetsplats där hörselskydd slutar vara ett val. Ordet zon finns inte i de svenska reglerna, som i stället kräver en påbudsskylt med texten Hörselskydd måste användas där arbetstagare kan exponeras för buller vid eller över det övre insatsvärdet: 85 dB(A) som daglig exponering, 115 dB(A) som högsta ljudnivå eller 135 dB(C) som toppvärde.
Vill du se helheten, med bullerregler och yrken, läs vår översikt om öronproppar för arbete.
Frågan vi får oftast kommer från andra sidan skylten: ”Behöver jag hörselskydd om jag bara går förbi?” Skylten påbjuder ett beteende för alla som går in, så svaret är ja, och proppen ska sitta i innan du passerar gränsen. Arbetsmiljöverket beskriver riskerna med buller på sin webbplats, och en skadad hörsel växer inte tillbaka.
På Bollsen är vi ett företag för hörselskydd som grundades 2016 och som över 1 000 000 personer använder. Vi gör återanvändbara öronproppar för sömn, musik och jobb. Vår guide till de bästa öronpropparna för arbete går igenom bullernivåer och passform för olika yrken.
Vad är en hörselskyddszon enligt de svenska reglerna?
En hörselskyddszon är ett område där arbetsgivaren enligt 2 kap. 12 § i Arbetsmiljöverkets föreskrifter AFS 2023:10 om risker i arbetsmiljön ska sätta upp påbudsskylten Hörselskydd måste användas. Kravet gäller de arbetsplatser där arbetstagarna kan exponeras för buller som är lika med eller överstiger något av de övre insatsvärdena.
Paragrafen ger arbetsgivaren tre uppgifter: området ska skyltas med den påbudsskylt som beskrivs i AFS 2023:12, och där det är möjligt ska det avgränsas och tillträdet begränsas. Reglerna i kapitlet om buller gäller sedan 1 januari 2025 och bygger på EU:s bullerdirektiv 2003/10/EG. Du hittar texten i AFS 2023:10 hos Arbetsmiljöverket.
Området kan vara permanent eller tillfälligt, fast eller flyttbart, eftersom kravet följer bullret och inte planritningen. Det ersätter inte arbetet med att minska bullret. Hörselskydd är enligt 13 § aktuellt när riskerna inte kan förebyggas på annat sätt, så skyltarna markerar det som är kvar när bullret inte kan åtgärdas vid källan.
När måste en arbetsplats ha en hörselskyddszon?
En arbetsplats behöver en hörselskyddszon där arbetstagare kan nå en daglig bullerexponering på 85 dB(A), en högsta ljudnivå på 115 dB(A) eller ett toppvärde på 135 dB(C). Det är arbetsgivarens bullerbedömning och vid behov mätningar som avgör, inte en enstaka dålig dag med en mätare.
Reglerna i 4 § har tre nivåer, och området sitter på den mellersta.
- 80 dB(A) som daglig exponering, eller 135 dB(C) som toppvärde (undre insatsvärde). Hörselskydd ska finnas tillgängligt.
- 85 dB(A), 115 dB(A) som högsta ljudnivå eller 135 dB(C) (övre insatsvärde). Hörselskydd ska användas, och området ska skyltas och om möjligt avgränsas.
- 85 dB(A), 115 dB(A) eller 135 dB(C) som gränsvärde. Här räknas hörselskyddets dämpning med, så nivån vid örat får aldrig överskrida värdena.
Nivån där lagen kräver hörselskydd är alltså 85 dB(A). Insatsvärdena bortser från hörselskyddet, medan gränsvärdet gäller med dämpningen inräknad. Vår genomgång av bullerreglerna på arbetsplatsen visar hur den dagliga exponeringen räknas ut och var varje värde kommer ifrån.
Ligger ditt område över 85? En enkel tumregel är att om du måste höja rösten för att göra dig hörd på ett par meters avstånd under en del av dagen bör bullret bedömas. Elverktyg är en vanlig utlösare, där vinkelslipar och cirkelsågar ofta ligger kring 95–100 dB(A). Vår guide om hur högljudda elverktyg är listar typiska nivåer verktyg för verktyg.
Hur ser skylten för hörselskydd ut?
Skylten för hörselskyddszon är påbudsskylten Hörselskydd måste användas: en blå cirkel med en vit symbol av ett huvud med hörselkåpor. Enligt bilaga 3 i AFS 2023:12 ska den blå delen vara minst 50 procent av skyltens yta. Internationellt är den registrerad som M003 i ISO 7010.
Reglerna om skyltar och signaler finns i 7 kap. i AFS 2023:12 om utformning av arbetsplatser och bygger på EU:s skyltdirektiv, direktiv 92/58/EEG om minimikrav för varselmärkning och signaler. Arbetsgivaren ska enligt 7 kap. 4 § också se till att de anställda får information och instruktion om vad skyltarna betyder och hur de ska agera.
| Form och färg | Typ av skylt | Vad den säger | Exempel |
|---|---|---|---|
| Blå cirkel, vit symbol | Påbudsskylt | Du ska göra detta | Hörselskydd måste användas |
| Gul triangel, svart symbol och bård | Varningsskylt | Det finns en fara | Godstrafik |
| Röd cirkel med snedstreck | Förbudsskylt | Du får inte göra detta | Rökning förbjuden |
| Grön rektangel eller kvadrat | Nödskylt | Vart du ska gå för att få hjälp | Utrymningsväg, första hjälpen |
En gul varningstriangel vid en bullrande maskin varnar bara. Den blå cirkeln är en instruktion, och vid ett område med hörselskyddskrav är det den skylten som gäller.
Var ska skyltarna för hörselskydd sitta?
Enligt bilaga 3, punkt 3.2, ska skyltar sitta vid ingången till riskområdet eller i omedelbar närhet av faran, på lämplig höjd, i siktlinjen och med bra ljus. Antal och placering ska enligt bilaga 2 anpassas till hur stor risken är, så en lång hall kan behöva fler skyltar än ett litet rum.
Sätt gärna skyltar också på ställen inne i området där någon kan missa gränsen, till exempel en andra dörr eller änden av en lång hall. Golvmarkeringar, avspärrningar eller kedjor visar exakt var området börjar. I en fabrik täcker området ofta pressar, skärmaskiner eller packlinjer snarare än hela lokalen, så gränsen måste synas från gångstråken. Vår guide om öronproppar för fabriksarbetare går igenom typiskt linjebuller och skyddet som passar vid varje station.
Tillfälliga områden kräver flyttbara skyltar. En kapmaskin på bygget eller en rivningshammare i en källare skapar ett område så länge den går, så skyltarna sätts upp innan verktyget startar. Enligt bilaga 3 ska skyltar avlägsnas när de inte längre behövs. Vår guide om öronproppar för byggarbetare matchar skyddet mot bullernivåerna i varje yrke.
Hur inrättar du en hörselskyddszon steg för steg?
Arbetet med en hörselskyddszon börjar med bullerbedömningen och slutar med ett datum för uppföljning. Stegen nedan gäller området själv, och arbetsgivarens skyldigheter är bredare än så.
- Bedöm. Använd bullerbedömningen och vid behov mätningar enligt 2 kap. 5 och 6 § för att se var exponeringen kan nå 85 dB(A), 115 dB(A) eller 135 dB(C).
- Minska. Sänk bullret vid källan först, med tystare utrustning, inkapsling eller skärmar, och mät sedan igen.
- Avgränsa och dokumentera. Rita gränsen på en planritning och notera den i riskbedömningen.
- Skylta. Sätt upp påbudsskylten Hörselskydd måste användas vid varje ingång, lägg till golvmarkeringar eller avspärrningar och ha flyttbara skyltar för rörliga verktyg.
- Begränsa tillträdet. Håll ute den som inte behöver vara där, och håll tiden inne i området så kort som arbetet tillåter.
- Ställ fram hörselskydd. Ha lämpliga skydd vid gränsen, valda så att de anställda får möjlighet att medverka, enligt 13 §.
- Utbilda och följ upp. Förklara området vid introduktionen, även för entreprenörer och besökare, och kontrollera att skydden bärs rätt.
- Se över. Titta igen efter varje ändring av maskiner, layout eller skiftmönster.
Området är en del av en längre lista. Vår guide om arbetsgivarens ansvar för buller går igenom varje skyldighet i ordning, från bedömningen till hörselundersökning och utbildning.
Vem ska använda hörselskydd inom området?
Alla som går in i en hörselskyddszon ska använda hörselskydd: anställda, chefer och arbetsledare, entreprenörer, bemanningspersonal och besökare. Skylten skiljer inte på roller, den påbjuder ett beteende för alla som passerar.
Som anställd har du också ett eget ansvar. Enligt arbetsmiljölagen, 3 kap. 4 §, ska du medverka i arbetsmiljöarbetet, följa givna föreskrifter och använda de skyddsanordningar som behövs. Det som ofta följer på det är frågan om arbetsgivaren får kräva det, och den tar vi upp i en egen guide: kan arbetsgivaren kräva att du använder öronproppar.
För entreprenörer och besökare är det introduktionen som gör hörselskydd till ett villkor för tillträde. Och den som bara ska gå igenom? Området ska om möjligt ha begränsat tillträde, så bara den som behöver vara där ska gå in, och inte längre än nödvändigt. Måste du passera ska hörselskyddet sitta i före gränsen. De som bär proppar hela skiftet undrar ofta om det är säkert, och vår guide om öronproppar hela dagen på jobbet går igenom att det mest handlar om komfort och hygien.
Räcker vilket hörselskydd som helst inom området?
Nej. En hörselskyddszon visar att hörselskydd krävs, inte hur mycket dämpning som behövs, eftersom skyddet väljs efter nivån. Med tumregeln nivå minus SNR plus 4 dB siktar du på 70 till 80 dB(A) vid örat: en propp på 24 dB passar vissa områden och inte andra.
Ett exempel: i ett område på 95 dB(A) ger en propp med SNR 24 ungefär 95 − 24 + 4 = 75 dB(A) vid örat. Under 70 dB(A) är det överskydd, som kan göra att du känner dig isolerad och frestas att ta ut skyddet. Räkningen gäller jämnt buller och är för optimistisk vid kraftigt lågfrekvent buller, som från pressar. Hörselskydd kan dessutom göra att du missar varningssignaler. Enligt bilaga 2, punkt 2.12, ska varselsystem kompletteras eller bytas när hörseln är nedsatt, till exempel på grund av personlig skyddsutrustning, så ljudsignaler behöver ofta ljus eller handsignaler som stöd.
Att matcha dämpningen mot området är en fråga om hur mycket hörselskydd du behöver. Vår guide hur mycket hörselskydd behöver jag går igenom beräkningen med exempel, bland annat när de högsta nivåerna kräver proppar under hörselkåpor. Hur du hör varningssignaler med skydd på tar vi upp i hör larm med öronproppar på jobbet.
Vad ska finnas vid ingången till området?
Vid ingången ska lämpliga hörselskydd finnas inom räckhåll, så att ingen går över gränsen utan. Många arbetsplatser har en dispenser med engångsproppar av skum för besökare och ger återanvändbara proppar till ordinarie personal, ibland med band eller snöre som hänger runt halsen mellan användningarna.
Varje typ väger hygien, passform och kostnad per skift olika. Vår jämförelse av återanvändbara, skum- och bandade öronproppar för jobbet ställer de tre bredvid varandra för den som ska välja vad som ska finnas vid ingången.
För personal som går in och ut hela dagen är en återanvändbar propp i ett fodral i fickan snabbast. Våra WorkPRO-öronproppar har SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19) enligt EN 352-2, är gjorda av hypoallergen silikon med två lameller, har gul färg och är låga nog att sitta under hörselkåpor. De är passiva, så de dämpar allt, även larm, och en hög varningssignal hörs för att den är hög, inte för att ett filter släpper igenom den. Dämpningen ökar med frekvensen.
För jämnt områdesbuller kring 90–95 dB(A) passar våra WorkPRO-öronproppar (SNR 24 dB, 349 kr), som är testade enligt EN 352-2 av det tyska provningsinstitutet PZT GmbH, kan användas upp till 100 gånger och omfattas av vår pengarna-tillbaka-garanti i 40 dagar. Kontrollera områdets nivå mot beräkningen först, eftersom tystare områden kan passa en lägre dämpning.
Så, när måste en hörselskyddszon skyltas?
Så snart arbetstagare kan nå 85 dB(A), 115 dB(A) eller 135 dB(C) ska området ha påbudsskylten Hörselskydd måste användas, om möjligt avgränsas och tillträdet begränsas. Ingen, från platschefen till en servicetekniker på besök, går in utan skydd som passar nivån.
Får du ringningar eller dämpad hörsel efter ett skift, prata med företagshälsovården eller vårdcentralen, och fråga om hörselundersökningar på jobbet ingår i arbetsgivarens arbete. Kontrollera sedan att skyddet vid ingången passar bullret på andra sidan.
