Formad eller platt sovmask? Så skiljer sig formerna i kontakt med ögonlocken, tätning mot ljus, volym mot kudden, packning och tvätt, och så väljer du efter hur du sover.

I juni går solen upp före halv fem i hela Sverige och ännu tidigare i norr. Här är soluppgångstiderna för svenska städer, vad sommartiden gör och hur du håller sovrummet mörkt tills larmet ringer.

En platt mask ligger över fransarna hela natten, en formad mask med djupa kupor gör det inte. Så väljer du form, band och tvättrutin när du har fransförlängning.

Silke tål varken värme, gnuggande eller starkt solljus, så en sovmask i silke vill ha svalt vatten, ett milt tvättmedel utan enzymer och lugn torkning i skuggan. Här är stegen för hand och i maskin i 30 °C, vad tvättrådsetiketten betyder och hur ofta du ska tvätta.

En sovmask sitter kvar när bandet ligger ovanför öronen och är stadigt utan att trycka mot ögonen. Här är stegen, tecknen på att masken sitter för hårt och hur du vänjer dig vid att sova med en.

Gardiner mot fönsterljus, en mask mot ljus inne i rummet och båda när du sover på dagen. Vi jämför ärligt och visar hur du tätar kanterna.

Att sova på dagen efter ett nattpass betyder att sova mot dagsljuset. Så bygger du en mörkerrutin i lager, från solglasögon på vägen hem till mörkläggning och en sovmask i silke, och håller ett fast sovfönster.