Så sätter du i simöronproppar rätt (steg-för-steg-guide)

Linjeteckning av en hand och ett öra förbundna med en prickad bågformad linje mot en turkos bakgrund

De flesta simöronproppar läcker inte på grund av dålig design, utan för att hörselgångens naturliga kurva hindrar dem från att täta ordentligt. Den här guiden går igenom rätt insättningsteknik steg för steg, skillnaderna mellan olika typer och den anatomiska förklaringen till varför du ska dra i örsnibben.

Örsmärta efter simning: orsaker och förebyggande åtgärder

Kvinna i pool håller sig om örat efter simning

Örsmärta efter simning är vanligt, särskilt på sommaren när mer tid spenderas i pooler, sjöar och hav. Besvären är oftast milda, men kan vara tecken på irritation, instängt vatten eller en infektion i yttre hörselgången (det som brukar kallas simmaröra). Att förstå varför öronen gör ont efter simning, och hur du förebygger det, gör det lättare att skydda hörseln och känna dig bekväm i vattnet.