⏱️ Beräknad lästid: 12 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
Många gör det under delar av skiftet. Linjer med transportörer ligger på 80–88 dB(A) och lastkajer på 90 dB(A) eller mer. Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter ska hörselskydd finnas tillgängligt från 80 dB(A) och användas från 85 dB(A) daglig bullerexponering.
En typisk truck ger omkring 85 dB(A) vid förarplatsen. Det är det övre insatsvärdet, där hörselskydd ska användas och där måttlig dämpning räcker för att komma under 85 dB(A).
Ja, där bullerbedömningen kräver hörselskydd. Tuta, backvarnare och larm hörs genom rätt dimensionerat skydd eftersom de är högljudda, inte för att proppen släpper igenom dem. Separerade gångvägar och tydliga rutter skyddar fotgängare bättre än bara öron.
Ja. Daglig bullerexponering lägger ihop alla bullriga stunder, och två timmar vid en lastkaj på 91 dB(A) motsvarar en hel åttatimmarsdag på 85 dB(A).
Det beror på zonen. Vid förarplatsen på omkring 85 dB(A) räcker måttlig dämpning. Vid lastning av trailer på 90–95 dB(A) passar en propp med SNR 24, och din arbetsgivares bullerbedömning avgör det slutliga valet.
Återanvändbara silikonproppar passar roterande skift och 12-timmarsskift, eftersom du kan ta ut och sätta i dem mellan zonerna. Skumproppar är för engångsbruk.
Öronproppar för lager är bara meningsfulla när du vet vilken del av byggnaden som är bullrig. En plockzon kan ligga nära 80 dB(A), medan en trailer som lastas vid kajen går över 90 dB(A). De flesta rör sig mellan zonerna flera gånger per skift.
Ett vanligt problem på truckar är inte bara motorn. En Bluetooth-högtalare i hytten kan överrösta backvarnare och andra varningsljud, och då är det högtalaren som ska bort, inte hörselskyddet. Arbetsmiljöverket beskriver hur buller påverkar hörseln på sin sida om risker med buller.
På BOLLSEN är vi ett varumärke för hörselskydd som över 1 000 000 människor litar på. Den här guiden går igenom öronproppar för arbete på lagergolvet, zon för zon och enligt svenska regler. Råd för andra yrken, från byggen till fabrikslinjer, finns samlade i vår hubb om öronproppar för arbete.
Hur högt är det på ett lager, zon för zon?
Ett typiskt lager ligger på ungefär 80–95 dB(A), från omkring 80–85 dB(A) i en plockzon och 85 dB(A) på en trucks förarplats till 80–88 dB(A) längs transportörer och sorteringslinjer och 90 dB(A) eller mer vid en lastkaj när trailers lastas.
Det här är typiska värden. Trucktyp, golvyta och rullarnas skick påverkar siffran, så arbetsgivarens bullerbedömning är den mätning som gäller på din arbetsplats.
| Lagerzon | Typisk nivå, dB(A) | Vad det betyder under skiftet |
|---|---|---|
| Förarplats på truck | omkring 85 | Övre insatsvärdet nås vid långa körpass, och skydd med mycket hög dämpning kan ge överskydd |
| Transportör och sorteringslinje | 80–88 | Ofta den zon som får hela skiftet att hamna över 85 dB(A) |
| Lastkaj och lastning av trailer | 90 och högre | Proppar i vid varje lastpass, och över 95 dB(A) krävs mer dämpning |
| Plockzon eller entresol | omkring 80–85 | Oftast lägre, men nivån från transportörer varierar, så mät din egen anläggning |
Räknas ojämnt buller in i dagsdosen?
Ojämnt buller räknas fullt ut, eftersom den dagliga bullerexponeringen (LEX,8h) mäts över hela arbetsdagen. Med växlingsfaktorn 3 dB halveras den säkra tiden för varje ökning med 3 dB: 85 dB(A) ger 8 timmar, 88 ger 4, 91 ger 2 och 94 ger 1.
Två timmar vid en lastkaj på 91 dB(A), med resten av dagen tyst, motsvarar en hel åttatimmarsdag på 85 dB(A). Sex timmar på en truck vid 85 dB(A) plus två timmar vid kajen på 91 ger ungefär 87,4 dB(A) innan hörselskyddet räknas med. Ett 12-timmarsskift på jämna 85 dB(A) hamnar på omkring 86,8 dB(A).
Arbetsmiljöverket har en kalkylator för buller som lägger ihop blandade dagar som dessa. Vår decibeltabell över hur högt elverktyg låter visar hur lång tid varje verktyg tar på sig att fylla 85 dB(A)-dosen.
Summan avgör vad arbetsgivaren ska göra. Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter om risker i arbetsmiljön (AFS 2023:10), kapitel 2 om buller, gäller insatsvärdena 80 och 85 dB(A) för daglig exponering, ett gränsvärde på 85 dB(A) där hörselskyddets dämpning räknas med och ett toppvärde på 135 dB(C). Vår genomgång av bullerreglerna på arbetsplatsen förklarar varför 80 betyder att skydd ska finnas tillgängligt och 85 att det ska användas.
Kan man ha öronproppar när man kör truck?
Du kan ha öronproppar på en truck där bullerbedömningen kräver det, så länge skyddet väljs efter den uppmätta nivån. Målet är att nivån vid örat hamnar under 85 dB(A), inte att stänga ute all omgivning.
Truckinstruktörer säger ibland till nyanställda att proppar är farliga eftersom man inte hör andra truckar eller gående. Oron är rimlig, men svaret är rätt val av skydd, inte inget skydd. Skydd som dämpar för mycket får många att känna sig avskurna, och då tar de ut proppen.
På en förarplats på 85 dB(A) ger en propp med SNR 24 ungefär 61 dB(A) på pappret, och i verkligheten mindre eftersom passformen påverkar dämpningen. Det är mer än du behöver för att komma under 85 dB(A), så vid förarplatsen är den viktiga frågan hur mycket hörselskydd du behöver. En lägre rating kan passa långa körpass. Vår guide till hur mycket hörselskydd du behöver visar hur du matchar en SNR mot en uppmätt nivå.
Dämpningen ökar med frekvensen, och det gäller även varningsljud och tal: de dämpas också. En tuta, en backvarnare eller ett brandlarm hörs genom rätt dimensionerat skydd eftersom de är högljudda, inte för att ett filter släpper igenom dem. Testa tutor och larm med de proppar som folk faktiskt bär, och fråga skyddsombudet hur ett brandlarm ska uppfattas med öronproppar i. I vår artikel om hörselskydd och larm på jobbet går vi igenom när ljussignaler ska komplettera ljudvarningar i bullriga byggnader.
Uppmärksamhet byggs också in i själva lokalen. Separata gångvägar för fotgängare och fordon, markerade stråk, speglar och tydlig skyltning gör mer för säkerheten än bara öron, och en högtalare på hytten river upp allt det. Hur hörselskyddszoner och skyltning fungerar förklarar vi i en egen guide.
Vilka öronproppar passar roterande skift och 12-timmarsskift på lager?
Återanvändbara silikonproppar passar roterande lagerskift eftersom du tar ut dem vid en tyst plockzon och sätter i dem igen vid kajen flera gånger per skift, medan skumproppar är för engångsbruk och måste rullas ihop med rena händer varje gång.
Kalla kajer på vintern gör att skum expanderar långsammare, och handskar gör det knepigt att rulla dem. Då blir valet mellan återanvändbara, skum- och bandade proppar ett praktiskt val. Vår jämförelse av återanvändbara, skum- och bandade öronproppar för arbete väger passform, hygien och kostnad per skift för varje typ. Hur länge man kan ha dem i är en separat fråga, som vi tar upp i är det säkert att ha öronproppar hela dagen på jobbet.
Nattplockare har ett andra bullerproblem när de ska sova genom gatuljud på dagen. Öronproppar för sömn efter ett nattskift har andra krav än kajen, och vår guide till öronproppar för att sova efter ett nattskift tar upp vila dagtid vid roterande scheman. Om du märker ringningar eller dämpad hörsel efter ett skift, kontakta vårdcentralen eller företagshälsovården.
Var passar WorkPRO på ett lagergolv?
WorkPRO är en passiv, återanvändbar öronpropp av hypoallergen silikon med två lameller och SNR 24 dB (H 24 / M 21 / L 19) enligt EN 352-2. Den passar för bullernivåer omkring 90–95 dB(A), som vid lastning av trailer, tömning av lådor och täta toppar vid sorteringen.
Dämpningen ökar med frekvensen, så den tar mer av en transportörs högfrekventa vinande än av en trucks låga mullrande. Den är inte elektronisk och inte brusreducerande. Den gula designen med låg profil är patenterad och gör att hörselkåpor sluter över proppen, och WorkPRO är testad i Tyskland och oberoende certifierad med SNR 24 dB.
För kaj och lastning passar våra WorkPRO-öronproppar (SNR 24 dB, 349 kr), som kan användas upp till 100 gånger och omfattas av vår pengarna-tillbaka-garanti i 40 dagar. Frakten är gratis från 390 kr. I zoner på 80–88 dB(A) sätter du i proppen för de bullriga momenten, och arbetsgivarens bullerbedömning avgör resten.
Andra yrken har annat buller. På byggen är det brythammare och kapmaskiner i stället för transportörer, och vår guide till öronproppar för byggarbetare kopplar varje moment till rätt skyddsnivå.
Hur utrustar du ett helt lagerteam?
Den här artikeln är guiden till buller och hörselskydd på lager, zon för zon. Lagerchefer som ska utrusta ett helt skift kan beställa i större kvantiteter via en separat företagssida som är gjord för teamvolymer i stället för enstaka par.
Arbetsgivaren ska se till att hörselskydd finns tillgängligt från 80 dB(A) och att det används i zoner från 85 dB(A). Där kan lager- och logistikchefer beställa WorkPRO till hela teamet, så att varje plockare och förare har ett par innan första trailern backar mot kajen.
Välj propp efter zonen, inte efter titeln. En förarplats på 85 dB(A) kräver måttligt skydd, medan en kaj på 90–95 dB(A) passar en propp med SNR 24. Räkna med alla bullriga stunder i dagsdosen.
Ha ett par i fickan på västen. Din hörsel ska hålla längre än varje skift du jobbar.
