⏱️ Beräknad lästid: 13 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
Enligt WHO:s World Report on Hearing (2021) behöver över 5 procent av världens befolkning, cirka 430 miljoner människor, rehabilitering för en funktionsnedsättande hörselnedsättning. År 2050 beräknas nästan 2,5 miljarder människor ha någon grad av hörselnedsättning.
Över 1 miljard personer mellan 12 och 35 år, enligt WHO (mars 2022). En sammanställning i BMJ Global Health (Dillard m.fl., 2022; 33 studier, 19 046 personer) landade på mellan 0,67 och 1,35 miljarder.
Minst 20 procent av EU:s befolkning bor i områden där trafikbullret är skadligt för hälsan, enligt Europeiska miljöbyrån (EEA, rapport 22/2019, publicerad 2020). Cirka 113 miljoner människor utsätts långvarigt för trafikbuller på minst 55 dB(A).
Det beror på hur man räknar. En sammanställning av 83 studier (Jarach m.fl., JAMA Neurology, 2022) gav 14,4 procent av vuxna för all tinnitus och 2,3 procent för svår tinnitus. En europeisk enkät med 11 427 vuxna i 12 länder (Biswas m.fl., 2021) gav 14,7 procent.
Få. I en amerikansk undersökning av 6 357 vuxna (CDC, 2018) sa cirka 8 procent att de oftast eller alltid använder hörselskydd på högljudda idrotts- och underhållningsevenemang, medan nästan 82 procent aldrig eller sällan gör det.
Nej. Studierna mäter olika saker, till exempel all tinnitus inklusive tillfällig mot svår tinnitus, eller hörselnedsättning i ett öra mot båda öronen. Jämför därför alltid definition, år och urval, inte bara procenttalet.
Siffror om buller, hörselnedsättning och tinnitus sprids snabbt och citeras ofta utan källa. En sida skriver en andel, en annan upprepar en äldre uppskattning, och den som hamnar högst i sökresultaten går ibland inte att spåra till någon undersökning alls. Därför har vi samlat siffrorna på ett ställe. Varje uppgift här har en utgivare, ett år och, där det finns, antal deltagare eller studier. Vi utgår från WHO och från EU-omfattande källor.
Vill du se helheten, med ljudnivåer och när du ska söka vård, läs vår översikt om öronproppar vid tinnitus.
På Bollsen tillverkar vi återanvändbara öronproppar i silikon som över 1 000 000 personer litar på, så vi läser de här rapporterna noga. Vi säger det direkt: passiva öronproppar sänker bara ljudnivån som når örat. De är inget skydd mot eller behandling av tinnitus eller andra hörselsjukdomar, och de är inte avsedda att diagnostisera eller bota något. Hur högt olika ljud är, i decibel, går vi igenom i vår guide hur många decibel som är för högt.
Hur många i världen har hörselnedsättning eller riskerar att få det?
Enligt WHO:s World Report on Hearing (2021) behöver över 5 procent av världens befolkning, cirka 430 miljoner människor, rehabilitering för en funktionsnedsättande hörselnedsättning. WHO räknar hörselnedsättning som funktionsnedsättande när hörtröskeln i det bättre örat ligger över 35 dB. Rapporten beräknar också att nästan 2,5 miljarder människor har någon grad av hörselnedsättning år 2050, och att minst 700 miljoner av dem behöver rehabilitering.
I mars 2022 uppskattade WHO att över 1 miljard personer mellan 12 och 35 år riskerar att förlora hörseln på grund av långvarig och hög exponering för musik och annat ljud på fritiden, i pressmeddelandet om den nya standarden för säker lyssning. Standarden för klubbar, konserter och liknande platser anger ett högsta genomsnitt på 100 dB. Hörlurar är en annan fråga, och den tar vi upp i guiden om säker volym på hörlurar.
Bakom WHO:s siffra ligger bland annat en sammanställning i BMJ Global Health (Dillard m.fl., 2022; 33 studier, 19 046 personer mellan 12 och 34 år). Den uppskattade att 23,81 procent lyssnar på osäkra nivåer i personliga ljudspelare och 48,20 procent på nöjesställen. Räknat på hela åldersgruppen blir det 0,67 till 1,35 miljarder unga i riskzonen. Siffran för nöjesställen kommer från en modell, eftersom studierna var för olika för att slås ihop direkt.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Hur många utsätts för skadligt buller i Europa och på jobbet?
Europeiska miljöbyrån (EEA) sammanfattar läget i Environmental noise in Europe, 2020 (EEA-rapport 22/2019, publicerad mars 2020). Minst 20 procent av EU:s befolkning bor där trafikbullret är skadligt för hälsan, och uppskattningsvis 113 miljoner människor utsätts långvarigt för trafikbuller på minst 55 dB(A) över dygnet. Dessutom utsätts 22 miljoner för höga nivåer av tågbuller och 4 miljoner för höga nivåer av flygbuller. EEA skriver själv att exponeringen sannolikt underskattas.
Rapporten kopplar omgivningsbuller till cirka 12 000 förtida dödsfall och 48 000 nya fall av ischemisk hjärtsjukdom per år i Europa, samt till att 22 miljoner har långvarig, kraftig störning och 6,5 miljoner kraftigt störd sömn. Siffrorna gäller omgivningsbuller och hälsa i stort. De säger inte hur många som får hörselskada.
På arbetsplatser är bullergränserna gemensamma i EU. Direktiv 2003/10/EG sätter ett undre insatsvärde på 80 dB(A), ett övre insatsvärde på 85 dB(A) och ett gränsvärde på 87 dB(A), där hänsyn tas till hörselskydd. I Sverige tillämpas reglerna av Arbetsmiljöverket. Vad de betyder i praktiken förklarar vi i vår guide om bullerregler på arbetsplatsen.
Hur många skyddar hörseln på högljudda evenemang?
Få, visar den bästa tillgängliga mätningen. I en CDC-undersökning av 6 357 vuxna i USA (MMWR, oktober 2018) sa cirka 8 procent (8,08 %) att de oftast eller alltid använder hörselskydd på högljudda idrotts- och underhållningsevenemang. Nästan 82 procent (81,84 %) gjorde det aldrig eller sällan. Det är en amerikansk enkät och inte en svensk mätning, men vi har inte hittat någon jämförbar undersökning från Sverige eller EU som vi kan verifiera.
Den mest citerade studien om öronproppar vid musik är holländsk. Ramakers m.fl. (JAMA Otolaryngology, 2016) lottade 51 vuxna till öronproppar eller inga öronproppar under ett 4,5 timmar långt festivalbesök i Amsterdam, där ljudnivån i genomsnitt låg på 100 dBA. En tillfällig hörtröskelförskjutning syntes i 8 procent av öronen i gruppen med öronproppar och i 42 procent av öronen i gruppen utan. Studien är liten och mätte tillfälliga förändringar direkt efter festivalen, så den säger inget om hörsel på lång sikt. Mer om hur det går till finns i vår guide fungerar öronproppar på konserter.
WHO:s råd till unga är bland annat att använda öronproppar på bullriga ställen och att kontrollera hörseln regelbundet. För konserter, klubbar och bullriga resor finns våra Life+ öronproppar (SNR 24 dB, 349 kr), som sänker ljudnivån som når örat. De är passiva och gjorda av hypoallergent silikon med två lameller. Dämpningen ökar med frekvensen, från cirka 22 dB i de låga tonerna till 35 dB vid 8 kHz, så de höga tonerna dämpas mest. Musiken låter fortfarande som musik, bara tystare. Öronpropparna kan användas upp till 100 gånger.
Hur vanligt är tinnitus enligt internationella studier?
Siffrorna går isär eftersom studierna definierar tinnitus olika. Jarach m.fl. (JAMA Neurology, 2022) sammanställde 83 prevalensstudier från 1972 till 2021 och kom fram till att 14,4 procent av vuxna har haft någon form av tinnitus och 2,3 procent svår tinnitus. Andelen steg från 9,7 procent i åldern 18 till 44 år till 23,6 procent från 65 år.
Den enskilt största europeiska mätningen är Biswas m.fl. (Lancet Regional Health Europe, 2021). Enkäten genomfördes 2017–2018 med 11 427 vuxna i 12 europeiska länder (däribland Frankrike, Italien, Polen, Spanien, Tyskland och England) och gav 14,7 procent med all tinnitus och 1,2 procent med svår. Författarna räknade om det till cirka 65 miljoner vuxna i EU, varav 4 miljoner med svår tinnitus. Variationen mellan länderna var stor, från 8,7 procent i Irland till 28,3 procent i Bulgarien.
Siffrorna är information om hur vanligt tinnitus är i befolkningen, inte en bedömning av någon enskild person. Svenska uppgifter finns hos Hörselskadades Riksförbund och 1177, men vi redovisar inga svenska procentsatser här, eftersom vi inte hittat någon som är daterad och går att spåra till en undersökning med känt urval.
Vilka siffror är viktigast?
En siffra per källa, med år och urval där det anges. Källorna finns sist på sidan.
| Siffra | Vad den mäter | År | Källa (urval) |
|---|---|---|---|
| 430 miljoner, över 5 % | Människor som behöver rehabilitering för funktionsnedsättande hörselnedsättning | 2021 | WHO, World Report on Hearing |
| Nästan 2,5 miljarder | Människor med någon grad av hörselnedsättning år 2050 (prognos) | 2021 | WHO, World Report on Hearing |
| Över 1 miljard | Personer 12 till 35 år som riskerar hörselskada av osäkert lyssnande | 2022 | WHO |
| 0,67 till 1,35 miljarder | Unga i riskzonen enligt sammanställning (modell) | 2022 | Dillard m.fl. (33 studier, 19 046) |
| Minst 20 % | Av EU:s befolkning i områden med skadligt trafikbuller | 2020 | EEA (rapport 22/2019) |
| 113 miljoner | Utsatta för trafikbuller på minst 55 dB(A) över dygnet | 2020 | EEA (rapport 22/2019) |
| 8 % | Vuxna i USA som oftast eller alltid använder hörselskydd på högljudda evenemang | 2018 | CDC, MMWR (6 357) |
| 14,4 % | Vuxna i världen med all tinnitus (2,3 % svår) | 2022 | Jarach m.fl. (83 studier) |
| 14,7 % | Vuxna med all tinnitus i 12 europeiska länder | 2021 | Biswas m.fl. (11 427) |
Vad betyder siffrorna för hur du skyddar hörseln?
Läser man källorna tillsammans syns samma mönster. Bullerrelaterad hörselskada är vanlig, skydd används sällan och båda har mätts. WHO skriver att höga ljud kan ge tillfällig hörselnedsättning eller tinnitus, och att upprepad eller långvarig exponering kan leda till bestående hörselskada, som går att förebygga. Passiva öronproppar sänker ljudnivån vid nästa högljudda tillfälle, mer än så gör de inte.
Hur mycket dämpning du behöver beror på hur högt det är och hur länge. Vår guide hur mycket hörselskydd behöver jag går igenom insatsvärdena ovan och förklarar när 24 dB räcker. Efter en konsert kan du läsa om pip i öronen efter högt ljud, och om vad som händer med hörseln i kan hörseln återhämta sig efter högt ljud.
Pip eller susningar som varar mer än några dagar, som kommer tillsammans med nedsatt hörsel eller som slår i takt med pulsen är något att ta upp med vården. Börja med din vårdcentral eller ring 1177. På 1177:s sida om tinnitus finns information om när du ska söka vård, och Hörselskadades Riksförbund har allmän information. Vi går igenom när det är dags i när du ska söka vård för pip i öronen. Fler guider finns i vår översikt öronproppar och tinnitus.
Var kommer siffrorna ifrån?
Det finns två slags siffror i listan nedan. Befolkningsuppskattningar och sammanställningar av flera studier (WHO, EEA, Jarach, Biswas, Dillard) säger något om grupper som helhet. Enskilda enkäter och försök (CDC, Ramakers) beskriver bara dem som deltog.
- WHO: World Report on Hearing (2021); WHO releases new standard to tackle rising threat of hearing loss (2 mars 2022)
- EEA: Environmental noise in Europe, 2020 (EEA-rapport 22/2019, 5 mars 2020)
- Direktiv 2003/10/EG om minimikrav för skydd av arbetstagare mot risker i samband med exponering för buller (EU, 2003)
- Jarach m.fl., Global Prevalence and Incidence of Tinnitus, JAMA Neurology (2022)
- Biswas m.fl., Tinnitus prevalence in Europe, Lancet Regional Health Europe (2021)
- Dillard m.fl., Prevalence and global estimates of unsafe listening practices, BMJ Global Health (2022)
- CDC: Use of Personal Hearing Protection Devices at Loud Athletic or Entertainment Events Among Adults, United States, 2018, MMWR (2018)
- Ramakers m.fl., Effectiveness of Earplugs in Preventing Recreational Noise-Induced Hearing Loss, JAMA Otolaryngology (2016)
- Svensk information: 1177 om tinnitus; Hörselskadades Riksförbund om att skydda hörseln
Man hör ibland att alla får pip i öronen efter en konsert och att det därför inte spelar så stor roll. Tillfälligt pip och dämpad hörsel efter högt ljud är vanligt, men det är samma varningstecken som WHO beskriver när den skriver att upprepad eller långvarig exponering kan leda till bestående hörselskada. Vanligt betyder inte ofarligt. Spara gärna sidan, så att du har siffrorna med källor nära till hands.
