⏱️ Beräknad lästid: 12 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
Öronproppar först, sedan skyddsglasögon, andningsskydd och hjälm. Kontrollera proppens tätning efter varje del.
Ja. Skalmarna lyfter kudden från huden och kostar några decibel, mer med tjocka skalmar.
Ja, med hjälmmonterade hörselkåpor som testats enligt EN 352-3. Värdet gäller bara den kombination av hjälm och kåpa som testats.
Nej. Öronproppar sitter i hörselgången, långt från andningsskyddets tätning. Berätta ändå för den som gör passformsprovet vilken annan utrustning du bär.
Ja. Remmar, en lyft hjälm eller ett långt samtal kan få en propp att lossna, så tryck till och kontrollera efter varje ändring.
Arbetsmiljöverket hänvisar till AFS 2023:11 (15 kap.) för personlig skyddsutrustning. Arbetsgivaren ska välja skydd som fungerar för riskerna, och det gäller hela kombinationen du bär, hörselskyddet inräknat.
Det säkraste sättet att bära hörselskydd med hjälm, skyddsglasögon och andningsskydd är att sätta i öronproppar först och lägga resten av utrustningen runt dem, med en kontroll av tätningen efter varje del. Den som söker hörselskydd till hjälm hamnar oftast hos hjälmmonterade hörselkåpor, men hela kombinationen måste täta.
Vanligt bland klättrare, skogsarbetare och snickare är att kåporna aldrig tätar med glasögonen på, och att någon trycker in något mellan hjälm och kåpa för att få mer klämkraft. Det är tätningen som ger vika när skyddsutrustningen staplas på varandra.
På Bollsen är vi ett familjeägt företag för hörselskydd som grundades 2016 och som över 1 000 000 personer använder. Vi tillverkar återanvändbara öronproppar i silikon. Vår guide till öronproppar för arbete går igenom bullernivåer, regler och val av skydd för bygg, fabrik och lager.
Varför bryter annan skyddsutrustning tätningen på hörselkåpor?
Hörselkåpor som testats enligt EN 352-1 skyddar bara så länge kudden ligger plant mot huden hela vägen runt örat, så allt som korsar den, som glasögonskalmar, andningsskyddets remmar, hjälmens bärsele eller långt hår, öppnar en glipa för bullret.
Det är därför valet mellan proppar och kåpor ofta avgörs av just den här konflikten. Vår jämförelse mellan öronproppar eller hörselkåpor på jobbet väger komfort, värme och passform för båda typerna.
Vilken ordning ska du ta på öronproppar, skyddsglasögon, andningsskydd och hjälm?
Sätt i öronproppar först, sedan skyddsglasögon, andningsskydd och hjälm, så att varje lager hamnar över det förra, och kontrollera proppens tätning efter varje steg, eftersom remmar och en hjälm kan få en propp att lossna.
- Öronproppar. Dra örat uppåt och bakåt och tryck in proppen tills båda lamellerna sitter i hörselgången. Lägg händerna som kupor över öronen: om bullret sjunker mycket sitter proppen inte tätt.
- Skyddsglasögon. Skjut in skalmarna ovanför öronen, fria från proppen.
- Andningsskydd. Dra remmarna över hjässan och runt nacken, under öronen. Gör tätningskontrollen och tryck sedan till varje propp.
- Hjälm. Ställ in bärselen så att bakre bandet går fritt från öronen, och sänk hjälmen rakt ner.
- Slutkontroll. Tryck till båda propparna igen och upprepa testet efter pauser, långa samtal och varje gång hjälmen eller andningsskyddet tas av.
Vår guide så sätter du i öronproppar rätt visar hur du sätter i proppen och kontrollerar tätningen, det du upprepar i steg fem.
Hur påverkar varje del av utrustningen hörselskyddet?
I en hög med skyddsutrustning korsar skalmar och remmar hörselkåpans kudde och brätten eller visiren trycker mot kåpan, medan en öronpropp i hörselgången för det mesta bara behöver tryckas till när den andra utrustningen sitter på.
| Utrustning | Vad den gör med kåpans tätning | Vad du kontrollerar med öronproppar | Hjälmmonterat alternativ |
|---|---|---|---|
| Skyddsglasögon | Skalmarna lyfter kudden, några decibel går förlorade | Skalmarna fria från proppen | Samma läckage, välj tunna, platta skalmar |
| Andningsskydd (FFP3 eller halvmask) | Remmar under kudden öppnar en glipa | Tryck till proppen efter tätningskontrollen | Dra remmarna under kåporna |
| Hjälm | Brätte och bärsele trycker kåpan från örat | Tryck till proppen efter att hjälmen lyfts | Kåpor enligt EN 352-3, bara den testade kombinationen |
| Visir eller ansiktsskydd | Ett nedfällt visir kan trycka mot kåpan | Kontrollera efter att visiret fällts ner | Kontrollera spelrummet med båda nere |
| Svetshjälm | Huvudbandet ligger där kudden ska täta | Tryck till proppen efter att skalet vänts upp | Sällan praktiskt, proppar är det vanliga |
Försämrar skyddsglasögon skyddet från hörselkåpor?
Ja, skyddsglasögon försämrar skyddet från hörselkåpor, eftersom varje skalm lyfter kudden från huden där den korsar, och laboratorietester av kåpor som bärs med glasögon brukar visa en förlust på några decibel, mer med tjocka eller breda skalmar.
Kåpor som bara precis når målvärdet kan hamna under det när glasögonen sätts på. Mät därför dämpningen för den utrustning du faktiskt bär.
Väljer du hörselkåpor till dig som bär glasögon? Titta efter tunna, platta skalmar. Öronproppar undviker problemet, eftersom skalmarna inte har någon kudde att korsa.
Stör öronproppar passformsprovet för ett andningsskydd?
Nej, öronproppar sitter i hörselgången, långt från tätningskanten på ett engångsskydd av typ FFP3 eller en halvmask, så de rör aldrig den kant som ett passformsprov kontrollerar.
Byter du annan utrustning på huvudet kan det vara skäl att göra om provet, så berätta för den som utför det vad du bär. Arbetsmiljöverkets sida om personlig skyddsutrustning har mer om andningsskydd.
Med hörselkåpor drar du den nedre remmen under kåpan, så att ingenting hamnar under kudden.
Är hjälmmonterade hörselkåpor svaret för en hjälm?
Hjälmmonterade hörselkåpor, testade enligt EN 352-3, fästs i spår på en hjälm och fälls ner över öronen, vilket tar bort konflikten med huvudbandet, men värdet gäller bara den testade kombinationen av hjälm och kåpa.
De tillför vikt och värme, så många har kåporna uppfällda och glömmer att fälla ner dem.
Vissa bär proppar under kåporna vid de högsta nivåerna. Vår guide dubbelt hörselskydd förklarar när den kombinationen behövs.
Hur är det med visir, ansiktsskydd och svetshjälmar?
Ett visir eller ansiktsskydd som sitter på en hjälm kan trycka mot en hörselkåpa när det fälls ner, och huvudbandet i en svetshjälm ligger där kudden ska täta, så kontrollera båda med skyddet nedfällt.
Det är en vanlig förklaring till att den som ofta fäller ner visiret byter till proppar. Den som arbetar utomhus hittar mer i vår guide om hörselskydd vid gräsklippning och trädgårdsarbete.
Under en svetshjälm ligger en propp kvar när du fäller upp skalet. Vår guide öronproppar för elverktyg och snickeri tar upp slipning och kapning före och efter en sträng.
Varför undviker öronproppar i hörselgången konflikten?
Öronproppar i hörselgången som testats enligt EN 352-2 undviker konflikten mellan utrustning eftersom tätningen sitter inne i hörselgången, utom räckhåll för skalmar, remmar, brätten och visir. Resten av utrustningen kan då tas på utan att bryta tätningen, förutsatt att du trycker till propparna efteråt.
Våra WorkPRO-öronproppar har låg profil, och den gula färgen syns under hjälmens brätte när arbetsledaren kontrollerar att alla bär skydd. De är passiva silikonproppar med SNR 24 (H 24, M 21, L 19) enligt EN 352-2, testade av ett oberoende tyskt laboratorium (PZT GmbH), och dämpningen ökar med frekvensen. De har två lameller av hypoallergen silikon och en patenterad design, och kan användas upp till 100 gånger.
Tal och larm dämpas också, och de hörs bara när de är starka nog, så WorkPRO är en vanlig passiv propp och inget platt filter.
Vid jämnt buller kring 90–95 dB(A) passar våra WorkPRO-öronproppar (SNR 24 dB, 349 kr) under hela utrustningshögen utan att något behöver flyttas. Det blir cirka 3,49 kr per användning, och de omfattas av vår pengarna tillbaka-garanti på 40 dagar.
Vår guide öronproppar för byggarbetare tar upp arbeten på byggen, bullernivåer och den skyddsutrustning som bärs där.
Hur håller du dig bekväm i full skyddsutrustning under ett långt skift?
Komforten under ett långt skift handlar om tryckpunkter, så placera glasögonskalmar, andningsskyddets remmar och hjälmens bärsele fria från öronen och välj en propp som tätar utan att trycka hårt.
Tvätta propparna med mild tvål och vatten på rasterna. Vår guide om att bära öronproppar hela arbetsdagen går längre. Om öronen känns ömma, kliar eller är blockerade, kontakta företagshälsovården eller en läkare.
Säger svenska regler att din skyddsutrustning ska fungera tillsammans?
Arbetsmiljöverkets sida om personlig skyddsutrustning hänvisar till föreskrifterna AFS 2023:11 (15 kap.), och arbetsgivaren ska välja skydd som fungerar för de risker som finns. När du bär flera delar samtidigt gäller det hela kombinationen, hörselskyddet inräknat, så en kåpa som tätar bara utan glasögon uppfyller inte syftet.
Bullerreglerna ligger i AFS 2023:10 (2 kap.): hörselskydd ska erbjudas från det undre insatsvärdet på 80 dB(A) och användas från det övre insatsvärdet på 85 dB(A). Gränsvärdet på 85 dB(A) räknas med hörselskyddets dämpning, och toppvärdet 135 dB(C) gäller också. Vår guide till bullerreglerna på arbetsplatsen går igenom varje nivå.
Vår guide till arbetsgivarens ansvar för buller beskriver vad arbetsgivaren ska tillhandahålla och göra.
Vad är det snabbaste sättet att få hela utrustningen rätt?
Proppar först, sedan glasögon, andningsskydd och hjälm, med en kontroll efter varje del. Testa hörselkåporna med den utrustning du faktiskt bär. Om konflikten fortsätter att vinna tar en propp i hörselgången bort tätningen ur diskussionen.
