⏱️ Beräknad lästid: 13 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
Ja. Många använder öronproppar på högljudda restauranger och barer, och ett par som sitter jäms med örat och saknar skaft syns knappt över bordet.
Ofta 80 till 90 dB när det är som mest folk, medan ett vanligt samtal ligger på cirka 60 dB. I en studie av 59 högljudda lokaler i New York låg medelnivån på restauranger och barer på 91 dBA.
Ja, men rösterna blir också tystare. En passiv öronpropp med SNR 24, som Life+, sänker talområdet med cirka 21 dB. Rutinen som funkar bäst är att ta udden av rummet och sedan ta ut dem när du ska prata.
När hörselgången är tät låter ljud som går genom kroppen, som din egen röst eller tuggande, starkare. Tar du ut en propp medan du pratar brukar det hjälpa.
Ha dem ute under vigseln och talen, sätt i dem när festen blir högljudd och låt dem sitta kvar nära bandet eller DJ:n.
Så fort det är tillräckligt tyst för att prata utan att höja rösten. Ha dem inte i hela tiden. Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 om vardagsljud känns smärtsamt höga, om det ändrats hastigt eller om du har smärta eller flytningar.
Det är lätt att tacka nej till en inbjudan när du vet att stället är bullrigt. Öronproppar på restaurang, bar och fest gör inte ett fullsatt rum tyst. De kan däremot ta udden av ljudet, så att kvällen känns skön längre.
Hos Bollsen tillverkar vi återanvändbara öronproppar i silikon som är testade i Tyskland, oberoende certifierade med 24 dB och använda av över 1 000 000 människor. Vår guide om öronproppar vid ljudkänslighet ger den större bilden av vardagsljud som känns för starka. Den här sidan handlar om middagar, barer, bröllop och fester, och om vad öronproppar faktiskt gör med samtalet.
Öronproppar sänker ett högljutt rum till en behagligare nivå, och rösterna blir tystare tillsammans med skramlet. Planen är därför enkel: ta udden av ljudet, ta sedan ut dem när du ska prata.
Hur högt är det på en fullsatt restaurang eller bar?
En fullsatt restaurang eller bar ligger ofta på 80 till 90 dB som mest, mot ungefär 60 dB för ett vanligt samtal, så rummet blir högre än personen mitt emot dig.
I en pilotstudie från 2017 mättes ljudnivån i 59 högljudda restauranger, barer och klubbar i New York. Medelnivån i restauranger och barer låg på 91 dBA, och i 80 procent av lokalerna var den över 85 dBA. Nivån steg när fler gäster kom och efter klockan 21. Det är ett urval av särskilt högljudda ställen i en stad, så siffrorna visar toppen och inte en vanlig tisdagsmiddag hos oss.
WHO anger ett vanligt samtal på cirka 60 dB. I WHO:s vägledning om säker lyssning är exemplet att 80 dB är säkert i upp till 40 timmar i veckan, och att den veckotiden krymper till bara 4 timmar vid 90 dB. Att räkna ut hur många decibel vardagliga öronproppar ska dämpa börjar med siffror som de här.
Ett enkelt test fungerar var du än är. Om du måste höja rösten för att göra dig hörd av någon vid samma bord är rummet högt.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Varför blir restauranger och barer så högljudda?
Restauranger och barer blir högljudda eftersom hårda ytor som kala golv, betong, glas och träbord kastar ljudet runt i rummet i stället för att suga upp det, och varje extra bord tillför röster, bestick och musik.
Det finns en loop i det också. När rummet fylls pratar folk högre för att höras, vilket pressar upp nivån igen, och det kallas Lombard-effekten. Öppna kök och en högtalare ovanför bordet lägger till ännu ett lager.
För vissa är ett fullt rum mycket att ta in, inte bara ljudet. Hur du planerar en hel bullrig dag med proppar in och ut går vi igenom i artikeln om öronproppar för bullriga dagar. Undrar du varför vardagsljud kan kännas för höga hittar du orsakerna där.
Kan man prata med andra när man har öronproppar i?
Du kan prata med öronproppar i, men rösterna blir tystare tillsammans med skramlet, eftersom en passiv öronpropp som Life+ sänker talområdet med cirka 21 dB. Rummet blir behagligt, men ett lågmält samtal över bordet kan bli svårare att följa.
Vissa öronproppar utlovar klara röster medan bakgrunden försvinner. Det påstår vi inte om en passiv propp. Life+ är klassad SNR 24 (H 24, M 21, L 19), och dämpningen ökar med tonhöjden, från cirka 22 dB på låga och mellantoner till cirka 35 dB vid 8 kHz, vilket Bollsens oberoende labbtester visar. Du hör fortfarande vad som händer, men tystare.
Ställ det mot rummet. Ett rum på 90 dB blir ungefär 66 dB vid örat när du har Life+ passiva öronproppar i silikon, SNR 24 dB (349 kr) i. Det ligger nära ett vanligt samtal. Starka ljud, som en servitör som ropar över lokalen eller ett brandlarm, hörs fortfarande eftersom de är starka.
Därför är rutinen ”ta udden av ljudet, ta sedan ut dem för att prata”. Ha dem i när du kommer och under den högsta delen av kvällen, och ta ut en eller båda när samtalet är poängen. Vissa lutar sig i stället närmare.
Är det okej att ha öronproppar på restaurang eller bar?
Det är helt okej att ha öronproppar på restaurang eller bar, och de flesta vid bordet märker det inte, särskilt med en jämn passform som sitter inne i örat utan skaft och bara har en liten flik att dra i.
Nämn det gärna för vännerna. ”Det är högt här, jag har satt i öronproppar ett tag” brukar mötas av en nick, och ibland av en fråga om ett extra par.
En bieffekt är bra att känna till. Med tät hörselgång kan din egen röst låta dov, lite som under vatten, och tuggande låter högre av samma skäl. Vår artikel om att höra eget tuggande med öronproppar förklarar varför det händer och vad som hjälper.
Ska du berätta en lång historia? Ta ut en propp medan du pratar och sätt tillbaka den när rummet går upp i varv igen.
Hur är det på bröllop, födelsedagar och fester hemma?
Bröllop, födelsedagar och fester går i etapper, så öronpropparna går in och ut med dem, från en tyst vigsel till en högljudd middag, tal du vill höra och ett dansgolv som ofta är dagens högljuddaste stund.
På ett bröllop
Många har dem ute under vigseln och talen. Ett fullsatt mingel i en festlokal med hårda väggar är ofta högre än själva middagen, så sätt i dem då.
Dansgolvet är konsertterräng. Är det bandet eller DJ:n du tänker spendera kvällen vid, läs våra guider om öronproppar och ljudkänslighet på konserter och de bästa öronpropparna för konserter före den stora dagen.
På en födelsedag eller fest hemma
Fester hemma är svåra att komma undan eftersom musiken finns i rummet där du står. Fråga värden om köket eller balkongen är tystare, och ta med ett par i sitt fodral. Fester som drar ut kan föra ljud in i natten, och vår artikel om ljudkänslighet och sömn tar upp vad du kan göra när läggdags kommer före tystnaden.
Hur planerar du kvällen?
Att planera kvällen handlar om några val innan du går hemifrån, om stället, tiden, bordet och när öronpropparna går in och ut, så att de högljudda stunderna blir kortare. Här är vår checklista.
- Välj rummet, inte bara menyn. Mattor, gardiner och bås suger upp ljud. Bart tegel och öppna kök gör det inte.
- Boka en tidigare tid. Nivån stiger när rummet fylls, så ett bord klockan 18 är oftast lugnare än ett klockan 20.
- Be om ett lugnare bord när du bokar. Ett hörn eller ett bås, långt från högtalarna, baren och köksluckan.
- Be om lägre musik om den överröstar samtalet vid bordet. Personalen kan bara ändra det de får veta.
- Öronproppar i när du kommer, för kön vid baren och den högsta stunden.
- En eller båda ut för det långa samtalet, talen och de lugnare stunderna.
- Planera en paus. Fem minuter ute eller på uteserveringen varje timme ger öronen en vilopaus.
- Ha fodralet på nyckelknippan så att paret följer med hem och inte hamnar i en servett.
- Bestäm en tid att gå före kvällens topp, och håll fast vid den utan dåligt samvete.
När är det bättre att ta ut dem?
Ta ut öronpropparna så fort rummet är tillräckligt tyst för att prata utan att höja rösten, eftersom vi inte rekommenderar att ha dem i hela tiden på tysta ställen. De hör hemma i de högljudda stunderna.
Det är in för det högljudda, ut för det tysta. Frågar du ”är det dåligt att ha öronproppar hela dagen?” får du samma svar. Information om hörsel och hörselskydd finns också hos Hörselskadades Riksförbund.
Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 om vardagsljud känns smärtsamt höga, om känsligheten ändrats hastigt eller om du har smärta, flytningar eller ringningar i örat. Du hittar vård via 1177. Bollsens öronproppar är inte medicintekniska produkter. De sänker ljudet som når örat och är ett komplement till professionella råd, aldrig en ersättning för dem.
Vilka öronproppar passar på restaurang, bar och fest?
Öronproppar för restaurang, bar och fest behöver måttlig dämpning, en jämn passform du kan ha vid bordet i en timme eller två och ett snabbt sätt att få in och ut dem, så en återanvändbar silikonpropp klassad runt SNR 24 passar de flesta kvällar bättre än en engångspropp i skumplast.
Det är också vad du ska titta efter hos vardagliga öronproppar. Våra Life+ är tillverkade av hypoallergen silikon med en design med två lameller, håller i upp till 100 användningar och levereras med ett aluminiumfodral på en nyckelring. Ett par kostar 349 kr.
Passformen avgör det mesta av komforten. Life+ med AR KI Tech Öronmätning mäter dina öron utifrån två foton och kostar 519 kr, och vi skickar den storlek som passar din hörselgång. Varje beställning har 40 dagars pengarna-tillbaka-garanti, så du kan prova dem på en riktig fredagsmiddag.
Säg ja till nästa inbjudan
Fullsatta rum är högljudda för alla, och att välja ett lugnare bord, en tidigare tid och ett par öronproppar är vanlig planering. Resten av veckan följer vår guide om vardagskomfort när ljud känns för starka samma in-och-ut-rutin genom pendling, butiker och hemmet.
Vill du prova ett par kostar Life+ 349 kr, har SNR 24 och 40 dagars pengarna-tillbaka-garanti. Boka bordet, packa fodralet och stanna kvar till efterrätten.
