⏱️ Beräknad lästid: 13 min
På den här sidan: Översikt
Det viktigaste
I regel inte. Nästan alla sovmasker är unisex och finns i en storlek, och etiketten herr eller dam är ett marknadsföringsval snarare än en annan form. Om en mask passar dig avgörs av det justerbara bandet, hur tätt den ligger över näsryggen, tyget mot huden och en färg du tycker om.
Ja, om bandet går att justera. Huvudstorleken varierar mycket mer mellan enskilda personer än mellan en genomsnittlig man och en genomsnittlig kvinna, så leta efter ett justerbart band i stället för en herretikett. Vår Deep Sleep Mask finns i en storlek med ett justerbart kardborreband.
Vissa gör det, oftast när ett spänne hamnar på lösa hårstrån eller när bandet glider när du vänder dig. Bär bandet ovanför öronen och sätt upp långt hår lågt i nacken, så håller det sig undan. Kardborrebandet på vår Deep Sleep Mask tappar inte spänsten och drar inte i håret.
Välj en färg som personen redan bär eller inreder med, inte en som bestäms av kön. Färgen påverkar inte mörkret, som kommer från passformen. Vår Deep Sleep Mask finns i fyra färger, Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black och Cosmic Violet, alla till samma pris.
Söker du efter en sovmask för herr får du svarta masker fotograferade mot skäggstubb. Söker du efter en sovmask för dam dyker ungefär samma form upp i rosa, på en satinkudde. Läser du det finstilta säger de flesta annonser ändå samma sak: en storlek, för både män och kvinnor.
En sovmask är en bit tyg och ett band, och etiketten ändrar sällan på någotdera. Klagomålen i köparnas recensioner säger mer. En köpare tyckte att bandet var för kort för den som har ett stort huvud, och en annan fick en stor tova hår hopplöst intrasslad i kardborrebandet. Inget av problemen hör till det ena könet.
1177 skriver i sina råd vid sömnsvårigheter att en sovmask kan hjälpa som skydd för ögonen. Om vems sovmask står det ingenting. På Bollsen är vi ett familjeägt företag inom hörselskydd som över 1 000 000 människor litar på, och vi gör en mask i mullbärssilke, i fyra färger, för alla som vill ha ljuset ur vägen under en lugn natt.
Är det verkligen någon skillnad på sovmasker för herr och dam?
För nästan varje sovmask som säljs finns det ingen verklig skillnad mellan herr- och damversionen, eftersom de har samma unisexform i en storlek. Det som avgör om en mask passar dig är det justerbara bandet, hur tätt masken ligger över näsryggen, tyget mot huden och vilken färg du gillar.
De skillnader som finns är kosmetiska. Säljarna byter bild och färg, ibland namn också, och lägger sedan ut samma mask under båda sökningarna. När en mask verkligen skiljer sig åt handlar det om storlek eller hur bandet justeras, och det är ett passformsval snarare än ett könsval.
Läs alltså en mask som du läser ett par skor. Passformen först, bilden sist. Tabellen ställer varje löfte på etiketten mot det som faktiskt avgör saken.
| Faktor | Varför det spelar roll | Vad du ska kontrollera | Deep Sleep Mask |
|---|---|---|---|
| Huvudstorlek | Varierar mycket mer mellan individer än mellan könen | En storlek fungerar bara om bandet går att justera | En storlek |
| Band | Håller masken på plats utan att behöva dras åt hårt | Att det går att justera, och hur det stängs | Justerbart kardborreband |
| Hår | Ett spänne som fastnar i lösa hårstrån är det vanligaste klagomålet | Var stängningen hamnar på bakhuvudet | Bandet tappar inte spänsten och drar inte i håret |
| Tyg | Den del du känner hela natten | Fiber och procent på etiketten | Naturligt mullbärssilke, ingen bomull |
| Mörker | Ljuset smyger in där masken möter näsan | Tät passform över näsryggen | Utformad för totalt mörker |
| Tvätt | En mask ligger mot ansiktet varje natt | Tvättrådet: maskin- eller handtvätt | Tvättbar i 30 °C |
| Färg | Personlig smak, ingen effekt på mörkret | Vad bäraren redan tycker om | Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black, Cosmic Violet |
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Hur mycket skiljer sig huvudstorleken mellan män och kvinnor?
Mäns huvuden är i genomsnitt större, men skillnaden i genomsnittligt huvudomfång mellan män och kvinnor är liten jämfört med spridningen inom varje kön. De två intervallen överlappar alltså kraftigt, och många kvinnor har större huvuden än många män.
De tydligaste öppna uppgifterna kommer från den amerikanska arméns kroppsmätningsstudie ANSUR II, som mätte fler än 6 000 soldater, både män och kvinnor. Huvudmåtten visar mönstret tydligt: en måttlig skillnad mellan genomsnitten och ett mycket bredare spann inom varje grupp.
En brittisk studie av 354 vuxna närmade sig frågan från ett annat håll och fann att huvudstorleken hos vuxna ökar med längden (Bushby med kolleger, Archives of Disease in Childhood). En lång kvinna och en medellång man kan mycket väl behöva samma inställning på bandet.
Därför betyder ett justerbart band mer än etiketten. Ett fast band som är tillskuret för ett ”genomsnittligt” huvud sitter löst på vissa och stramt på andra, oavsett vilken förpackning det kom i.
Vad ska en sovmask för herr ha?
En bra sovmask för herr behöver samma sak som alla bra masker: ett justerbart band som håller den på plats utan att sitta för hårt, en tät passform över näsryggen där ljuset gärna smyger in, och ett tyg som känns bekvämt mot skäggstubben hela natten.
Börja med bandet. En recensent tyckte att en mask satt lite för hårt även när bandet var fullt utdraget, och det är det vanliga problemet för större huvuden. Kontrollera att bandet går att justera och att det känns bekvämt på den inställning du faktiskt behöver, inte bara på den lösaste.
Målet är att masken ska sitta tätt, inte hårt. Drar du masken hårt mot ansiktet blir det inte mörkare om den inte ligger bra över näsan, och trycket märker du resten av natten.
Skägg och stubb är bara en komfortfråga. Ett band som går ovanför öronen håller sig borta från skäggets kant, och en slät nederkant känns behagligare mot kort skäggstubb än en grov söm.
Hur är det med sovmasker för dam?
En sovmask för dam ska bedömas på exakt samma punkter som en för herr: ett justerbart band, en tät passform runt ögonen, ett bekvämt tyg och en färg du tycker om. Det finns ingen anledning för en mask att byta form efter könet på den som bär den.
En sovmask för dam och en för herr från samma säljare är ofta en och samma produkt med två namn. Annonser för damer lutar sig dessutom gärna mot löften om huden, som vi låter bli. En sovmasks uppgift är att hålla ljuset borta från ögonen.
Två raka fakta om vår egen mask kan vi ge dig. Silket minskar friktionen mot huden runt ögonen, och efter 20 minuter i kylskåpet fungerar masken som en kall kompress för ögonområdet. För den som har långt hår, oavsett kön, är den mer användbara frågan hur bandet hanterar håret.
Hur hindrar du bandet från att fastna i långt eller kort hår?
Ett band fastnar i håret när stängningen hamnar på lösa hårstrån eller när bandet glider när du vänder dig. Det som hjälper är en stängning som inte nyper tag i håret, ett band som bärs ovanför öronen och långt hår som sätts upp lågt eller stoppas undan innan du lägger dig.
En köpare märkte att masken gled av när håret var utsläppt, men att den satt kvar hela natten när håret var uppsatt. Kort hår har det motsatta problemet. Det finns mindre som håller bandet på plats, så det kan krypa upp över hjässan.
Vår Deep Sleep Mask har ett justerbart kardborreband som inte tappar spänsten och inte drar i håret, och vi rekommenderar ändå att du stänger det helt så att inga krokar ligger fria. Bandets placering avgör det mesta här, och vår guide om hur du bär en sovmask går igenom placeringen och hur du får den att sitta kvar till morgonen.
Spelar tyget större roll än etiketten?
Tyget spelar större roll än etiketten eftersom det är den del du känner hela natten, men valet handlar om smak snarare än kön. Mullbärssilke har en slät yta med låg friktion, medan bomull andas, reglerar temperaturen och oftast är billigare.
Silke är en lång, sammanhängande tråd och bomull spinns av korta fibrer, och därför glider silke där bomull drar lite grann. Inget av dem gör en mask mörkare. Undrar du om en sovmask i silke är värd pengarna väger vår silkesguide merkostnaden mot känslan.
Vilken färg, och vad gör en sovmask till en bra present?
Välj färg efter personen snarare än efter kön. Mörkare nyanser visar mindre slitage mellan tvättarna, ljusare toner är lätta att hitta på nattduksbordet, och färgen påverkar inte mörkret, som kommer från passformen.
Intresset för sovmasker som present toppar varje december, och en mask i en storlek med justerbart band är en av få presenter du kan köpa utan att veta någons storlek. Vår Deep Sleep Mask i Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black eller Cosmic Violet är gjord av 100 % naturligt mullbärssilke, kan vikas ihop för resan och kostar 465 kr. Den tål dessutom tvätt i 30 °C, vilket spelar roll för något du bär varje natt.
Om den du köper till också väcks av ljud samlar vårt Deep Sleep Duo masken och våra öronproppar Life+ i ett och samma set med sovmask och öronproppar. Life+ är gjorda av hypoallergent silikon och har ett SNR-värde på 24 dB.
Vilken sovmask ska du välja?
Strunta i etiketten och köp för det huvud som ska bära masken. Ett justerbart band betyder mest om ditt huvud är större eller mindre än genomsnittet, en tät passform över näsan betyder mest för mörkret, och tyg och färg handlar om vad du trivs med. För alla andra kriterier, från form till typ av band, går vår guide om hur du väljer sovmask igenom alternativen.
Mörker är värt att ha, vem du än är. Ljus på kvällen och natten hämmar melatonin (Gooley med kolleger, Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism), och mörker stöder kroppens naturliga frisättning av melatonin. Vill du ha en mask som fungerar på båda sidor av sängen är vår i en storlek med justerbart kardborreband, och med vår 40 dagars pengarna tillbaka-garanti kan du prova den i ditt eget sovrum.
