Badmössa eller öronproppar: vad skyddar öronen på riktigt?

Kort sammanfattning

Nej, en badmössa håller inte vattnet borta från öronen. Mössan är gjord för att hålla ihop håret och minska vattenmotståndet. Den kan minska hur mycket vatten som når öronen, men den tätar inte hörselgången. Oavsett om mössan täcker öronen eller inte tar sig vattnet in. För att verkligen hålla vattnet ute behöver du öronproppar för simning. Därför använder många simmare båda delarna: en mössa för att glida lättare och Watersafe+ som tätar öronen mot vatten och simmaröra. Vill du se alla sätt att hålla vattnet ute, inte bara mössor, finns vår guide om hur du håller vatten borta från öronen.

När det gäller simutrustning tänker de flesta på glasögonen först. Men om du bryr dig om öronen, kanske på grund av simmaröra, kallt vatten eller skydd efter en öronoperation, blir den verkliga frågan en annan:

Badmössa eller öronproppar: vilket behöver du egentligen?

Svaret är inte antingen eller. De fyller helt olika syften.

Vi går igenom det ordentligt.

Vad en badmössa är gjord för

En badmössa är i första hand byggd för prestation, hygien och att hålla ordning på håret.

Den hjälper till att:

• Minska vattenmotståndet
• Hålla håret borta från ansiktet
• Skydda håret mot klor och salt
• Synas bättre i öppet vatten (starka färger)
• Hålla simglasögonen på plats

Vissa tjockare mössor, särskilt i silikon, bubbelmodell eller neopren, täcker öronen. Det kan minska stänk och vattentryck runt örat.

Men en mössa skapar ingen vattentät tätning inne i hörselgången.

Vatten kan fortfarande:

• Komma in under mössans kant
• Sippra in vid vändningar och dyk
• Tryckas in av vattentrycket

Så om målet är att hålla öronen torra är en badmössa ensam inget pålitligt skydd.

Vad öronproppar är gjorda för

Öronproppar för simning är särskilt gjorda för att hindra vatten från att ta sig in i hörselgången.

Den skillnaden spelar roll.

Vatten som blir kvar i den yttre hörselgången skapar en varm och fuktig miljö där bakterier trivs, vilket kan leda till simmaröra (extern otit).

Öronproppar hjälper till att förebygga det genom att bilda en fysisk barriär vid örats ingång.

Fördelar med öronproppar för simning

• Minskar risken för simmaröra
• Hindrar vatten från att bli kvar i hörselgången
• Ökar komforten om du inte gillar vatten i öronen
• Dämpar kallvattenchocken mot trumhinnan

Rekommenderas för simmare med:

• återkommande öroninfektioner
• rör i öronen
• hål på trumhinnan (med läkares godkännande)
• känsliga öron

Till skillnad från mössor är rätt anpassade öronproppar gjorda för att täta.

Varför många simmare använder båda

Det här är ingen tävling. Det är ett system.

Att använda båda ger ett skydd i flera lager:

• Öronpropparna skapar den vattentäta tätningen
• Mössan minskar vattentryck och stänk
• Mössan hjälper till att hålla öronpropparna på plats
• Extra värme i kallt eller öppet vatten

Kombinationen är särskilt bra för:

• Simmare i öppet vatten
• Kallvattensimmare
• Barn
• Simmare efter en öronoperation
• Alla som lätt får infektioner

För många som simmar regelbundet är det här den tryggaste lösningen.

När en badmössa räcker

Du klarar dig kanske utan öronproppar om:

• Du sällan får vatten kvar i öronen
• Du aldrig har haft simmaröra
• Du simmar lugnt i en ren bassäng
• Du inte har något emot vatten i öronen

Då handlar mössan mest om fart och att skydda håret, inte om öronhälsan.

När öronproppar är starkt att rekommendera

Överväg öronproppar för simning om du:

• Ofta får simmaröra
• Blir yr när kallt vatten kommer in i öronen
• Simmar i sjöar, älvar eller havet
• Är länge i vattnet
• Har rör i öronen eller hål på trumhinnan
• Köper skydd till ett barn

Vid medicinska behov eller när du vill ha bästa möjliga vattentäthet ger öronproppar för simning den säkraste tätningen.

Den vanligaste myten

”En badmössa håller öronen torra.”

Det gör den inte.

Mössor minskar exponeringen. Öronproppar hindrar vattnet från att komma in.

Den skillnaden är avgörande om du vill undvika infektion.