Bästa öronproppar för konserter: guide för spelningar och festivaler

⏱️ Beräknad lästid: 16 min

Det viktigaste

De bästa öronpropparna för konserter är återanvändbara passiva proppar som sänker volymen så att du fortfarande hör musiken, bara lägre. En vanlig konsert ligger på 100 till 110 dB, och billiga skumproppar dämpar så ojämnt att många tar ut dem redan efter några låtar. Vi rekommenderar Music SoundPRO, en passiv silikonpropp med SNR 24 dB som går att använda upp till 100 gånger, för 289 kr.

Om du letar efter de bästa öronpropparna för konserter har du förmodligen redan gått hem från en spelning med ett högt pipande i båda öronen. Det brukar vara då man börjar fundera på skydd, och det är förståeligt.

Vi är Bollsen, ett hörselskyddsföretag som sedan 2016 har tillverkat återanvändbara, tyskt testade öronproppar. Den här guiden går igenom vad som faktiskt spelar roll när du väljer konsertproppar, och hur du matchar skyddet mot var du står under kvällen.

En typisk spelning ligger mellan 95 och 120 dB beroende på lokal och plats. Risken börjar vid 85 dB(A), så nästan varje konsert du går på är högljudd nog att belasta hörseln. Vill du se nivåerna i detalj finns vår genomgång hur högt det är på konserter.

Förstör öronproppar konsertupplevelsen?

Nej. Konsertproppar sänker volymen, de stänger inte av den. Musiken når dig fortfarande med sin energi, bara på en nivå som öronen klarar hela kvällen. Rädslan för att allt ska låta som en grå sörja är den vanligaste anledningen till att folk hoppar över skydd.

Siffrorna talar sitt tydliga språk. I en studie som NIH refererar till om hur effektiva öronproppar är fick bara 8 % av dem som bar öronproppar på en konsert på cirka 100 dB och 4,5 timmar tillfällig hörselnedsättning efteråt, mot 42 % av dem utan skydd. Tinnitus förekom hos 12 % i proppgruppen och 40 % i den oskyddade.

De som mest sannolikt går hem med ringande öron är alltså de som inte bär något alls. En fast sänkning av volymen gör upplevelsen behagligare i stället för smärtsam.

Myten kommer från engångsproppar i skum, som ofta dämpar ojämnt. Proppar gjorda för musik fungerar annorlunda, och den som väl har provat ett riktigt par undrar ofta varför man stod ut så länge utan.

Vem behöver konsertproppar mest?

Alla som går på livemusik regelbundet, men risken är störst för dig som utsätts ofta eller länge: fasta spelningsbesökare, festivalcampare, DJ:s, ljudtekniker och barpersonal som jobbar nära scenen. Exponeringen läggs ihop över en säsong och ett liv.

Även den som bara går på någon konsert om året behöver skydd, eftersom ett enda set på 100 dB går långt förbi den säkra tiden. Unga öron är inte heller immuna, och därför lyfter hälsomyndigheter risken från ljud på fritiden.

Tar du med ett barn på en utomhusspelning gäller samma logik i mindre skala. Vår guide om hörselskydd för barn på konserter går igenom vad som passar yngre öron.

Hur högt är det egentligen på en konsert?

En konsert ligger på allt från cirka 95 dB på en liten klubb till 120 dB tätt intill högtalarna, med huvudscener på festivaler kring 100–115 dB. Riskgränsen på 85 dB(A) är samma nivå som ligger till grund för EU:s bullerdirektiv 2003/10/EG och Arbetsmiljöverkets regler om buller.

Det som gör hög musik lömsk är 3 dB-regeln. Enligt CDC:s vägledning om bullerorsakad hörselnedsättning halveras den säkra lyssningstiden för varje ökning med 3 dB. Vid 100 dB har du ungefär 15 minuter, och vid 115 dB sjunker det till cirka 28 sekunder.

De flesta set varar en timme eller mer, så tiden är slut långt före extranumret. Tabellen nedan visar hur typ av lokal hänger ihop med ljudnivå och vilket skydd som passar.

Din plats i lokalen betyder lika mycket som själva lokalen. Längst fram vid en högtalarvägg kan det vara 10 dB eller mer högre än halvvägs bak, och det är skillnaden mellan några få minuter och en kvarts säker exponering.

Hur många dB ska öronpropparna dämpa på en konsert?

För konserter är proppar med en dämpning på 15–30 dB (SNR eller NRR) ett bra val, och SNR 24 dB är en bra mittpunkt för de flesta spelningar och festivaler. Det tar ner en scen på 110 dB till ungefär 86 dB, nära gränsen på 85 dB, medan det fortfarande finns gott om musik kvar att njuta av.

Mycket över 30 dB är oftast onödigt för livemusik och kan få dig att känna dig avskuren från rummet. Mycket under lämnar de högsta scenerna kvar i riskzonen. Kring 24 dB räcker det för klubbkvällar och festivalscener utan att du behöver ge avkall på upplevelsen.

Värt att veta är att ingen passiv öronpropp dämpar lika många decibel vid alla tonhöjder. Som de flesta silikonproppar dämpar den högre frekvenser lite mer än basen, så basen når fortfarande fram. Det är normalt, och det är därför en passiv propp tar ner hela spelningen till en säkrare nivå medan du fortfarande hör musiken, bara lägre.

Vad är skillnaden mellan SNR och NRR?

SNR (Single Number Rating) är det europeiska måttet och NRR (Noise Reduction Rating) det amerikanska, och båda beskriver ungefär hur många decibel en propp tar bort. I Sverige möter du mest SNR, och en propp med SNR 24 dB är ett stabilt val för livemusik.

Vilka öronproppar passar bäst för konserter?

För de flesta som går på spelningar passar återanvändbara silikonproppar med cirka SNR 24 dB bäst, och vårt val är Music SoundPRO. Du hör fortfarande musiken, bara lägre. De är passiva och sänker ljudnivån i stället för att forma om ljudet, vilket är precis vad en hög scen kräver.

Music SoundPRO har samma kropp i hypoallergent silikon med två lameller som resten av vårt sortiment, testad och certifierad av PZT GmbH i Tyskland. Den genomskinliga designen sitter grunt i hörselgångens ingång, vilket ger mildare ocklusionskänsla men inte ingen alls, och gör att den är bekväm genom ett långt set och knappt syns.

För 289 kr får du ett par som håller upp till 100 användningar, cirka 3 kr per spelning, och varje par levereras med ett aluminiumfodral som klarar botten av festivalryggsäcken. De är testade i Tyskland, certifierade på 24 dB och täcks av 40 dagars pengarna-tillbaka-garanti, och över en miljon kunder litar på Bollsen.

Vill du ha pålitligt passivt skydd som tar ner höga scener till en säkrare nivå kan du titta på Music SoundPRO öronproppar för konserter och prova dem riskfritt under en hel säsong av spelningar och festivaler.

Vill du ha hjälp att hitta rätt storlek inför en tät period av spelningar kan du använda AR KI TECH öronmätning, som utgår från två foton av dina öron.

Är återanvändbara öronproppar värda det jämfört med skumproppar?

För konserter är återanvändbara silikonproppar ofta värda det jämfört med engångsproppar i skum, eftersom skum tenderar att dämpa musiken kraftigt och ojämnt, medan återanvändbara proppar som Music SoundPRO sänker volymen jämnare och håller mycket längre. Skum har ofta hög nominell dämpning, cirka NRR 30–33 dB, men till priset av ett dovt, tillproppat ljud där sång och detaljer försvinner. Vår genomgång av skumproppar går igenom hur de fungerar.

Skillnaden i kostnad per användning är lika verklig. Ett par återanvändbara proppar för 289 kr över 100 användningar blir cirka 3 kr per kväll, medan skumproppar som slängs efter varje spelning kostar mer över en festivalsäsong. Tabellen nedan jämför tre vanliga alternativ.

Skum har fortfarande en plats som nödlösning om du glömmer dina proppar. Skräddarsydda proppar från en audionom passar dig som vill ha en måttanpassad lösning och är beredd på högre pris och längre väntan. För dig som går på spelningar regelbundet betalar sig ett återanvändbart par snabbt.

Det finns också en miljöaspekt. Ett par som du behåller i ungefär 100 kvällar ersätter dussintals skumproppar som annars hamnar i soporna. Att skydda öronen behöver inte betyda en påse full av engångsproppar i slutet av sommaren.

Kan en enda hög kväll ge tinnitus?

Ja, en hög konsert kan ge tillfällig tinnitus, den ringning eller susning som ibland hänger kvar långt efter att musiken tystnat. Det beror på att hög ljudnivå över tid belastar de små hårcellerna i hörselsnäckan, och de växer inte tillbaka.

Oron man bär med sig hem, om ringningen någonsin ger sig, är vanlig och begriplig. WHO:s vägledning om säker lyssning uppskattar att över en miljard unga riskerar hörselnedsättning av ljud på fritiden, och en stor del går att minska med enkelt skydd.

Att bära konsertproppar från första förbandet är det mest direkta sättet att minska exponeringen. Har du redan tinnitus eller håller ringningen i sig efter en spelning, kontakta läkare eller audionom.

Hur sätter du i konsertproppar på rätt sätt?

Dra försiktigt ytterörat uppåt och bakåt, för in proppen i hörselgången tills den sitter tätt och låt sedan örat slappna av så att tätningen bildas. En bra tätning är det som ger hela dämpningen på SNR 24 dB, och en lös passform kan tappa flera decibel.

Sätt i dem innan musiken börjar, inte när det redan gör ont. Ha dem kvar under hela kvällen, även förbanden, eftersom det är den samlade exponeringen som gör skadan. Om en propp börjar sitta löst under en livlig låt, sätt tillbaka den mellan spåren.

Passformen påverkar också hur musiken upplevs. En propp som sitter för ytligt kan kännas ihålig, medan en som sitter rätt nästan försvinner. Tycker du att storleken är svår att avgöra är rätt storlek från början den enskilt största förbättringen för både komfort och skydd.

Hur tar du hand om återanvändbara konsertproppar?

Återanvändbara silikonproppar håller upp till 100 användningar om du sköljer dem med vatten och mild tvål efter en svettig spelning och låter dem torka innan du lägger undan dem. I aluminiumfodralet samlar de inte ludd och grus i väskan, vilket är det som förkortar livet på enklare proppar.

Titta över silikonet då och då efter sprickor eller minskad fjädring, eftersom en sliten propp tätar sämre och skyddar sämre. Med rätt skötsel räcker ett par gott och väl för ett års regelbundna spelningar, och det är därifrån kostnaden per användning kommer.

Hur är det på festivaler och flerdagarsevent?

Festivaler ökar risken eftersom du utsätts för höga scener under många timmar och flera dagar, inte bara ett set. Ett återanvändbart par med SNR 24 dB klarar scen efter scen och överlever i en ficka eller väska mellan akterna, där ett tåligt fodral gör nytta.

Samma princip gäller oavsett om du står vid staketet eller tittar från fältet, justera bara hur nära högtalarna du står. Rätt proppar låter dig stanna nära det som händer utan att betala för det morgonen därpå.

Att välja de bästa öronpropparna för konserter handlar om tre saker. Matcha skyddet mot lokalen, sikta på ungefär SNR 24 dB och välj ett återanvändbart par så att du faktiskt tar med dem varje gång. Då skyddar du hörseln i decennier och hör fortfarande musiken du kom för. Hitta din storlek och prova dem riskfritt med vår 40-dagarsgaranti.