Buller stör sömnen genom att bryta upp djupsömnen och REM-sömnen, även på låga nivåer. Öronproppar för sömn dämpar störande ljud till en hanterbar nivå, och du hör fortfarande väckarklockan och viktiga signaler. Vad du ska tänka på när du väljer går vi igenom i vår kompletta köpguide för öronproppar för sömn.
Kvinna som håller en förpackning Life+ öronproppar

Vad håller dig vaken?

Välj det som stör din sömn och hitta rätt lösning.

Snarkande partner

En partner som snarkar kan komma upp i 90 dB. Life+ med SNR 24 dB dämpar snarkningarna till en mer uthärdlig nivå. Så sover du bredvid en snarkande partner → Bästa öronpropparna mot snarkning →

Sidosovare

Vanliga öronproppar trycker mot kudden. Lågprofilerade öronproppar i silikon sitter bekvämt hela natten. Bästa öronpropparna för sidosovare →

Trafik och stadsbuller

Även svaga bakgrundsljud kan bryta upp sömncyklerna och försämra REM-sömnen. Så påverkar buller din sömn →

Första gången med öronproppar

Undrar du om det är säkert att sova med öronproppar varje natt? Här är det du behöver veta. Är öronproppar säkra varje natt? →
BOLLSEN öronproppar för sömn är gjorda av hypoallergent silikon. Silikon är bekvämare än skum och vax. Varje material har sin egen balans mellan dämpning, komfort och hållbarhet. I vår jämförelse av öronproppar för sömn ser du varför vi har valt silikon.
Hand som håller en Life+ öronpropp i silikon
Life+ öronpropp i hörselgången, mjukt hypoallergent silikon med SNR 24 dB

Därför fungerar Life+ för sömn

Bekväma hela natten

Hypoallergent silikon formar sig efter hörselgången, och den låga profilen gör att inget trycker mot kudden. Särskilt bra för sidosovare.

SNR 24 dB

SNR (Single Number Rating) är det standardiserade dämpningsvärdet för hörselskydd. Life+ är oberoende testade och dämpar snarkning på 80–90 dB till en lägre bakgrundsnivå, och du hör fortfarande väckarklockan. Vad betyder SNR 24 dB i praktiken?

Återanvändbara upp till 100 nätter

Skölj med mild tvål och vatten efter varje användning. Hypoallergena, plastfria och billigare i längden än engångsproppar i skum. Så rengör och sköter du öronproppar för sömn →

Det här säger våra kunder

Nybliven mamma som sov i korta pass mellan amningarna, där ljud från resten av hushållet gjorde det svårt att vila. Med BOLLSEN Life+ blev sömnpassen längre under nyföddhetstiden, från ungefär 90 minuter i taget till sammanhängande två till tre timmar.
Harriet D. / Mamma
Arkitekt och utpräglad sidosovare som hade testat flera märken. Alla föll ut eller gjorde ont av trycket mot kudden, och han vaknade en eller två gånger per natt. Efter bytet till BOLLSEN Life+ vaknade han knappt alls under en period på tre veckor.
Willam H. / Arkitekt, sidosovare
Bor ungefär 40 meter från en landsväg med 80 km/h. Använder BOLLSEN Life+ bara när han sover. Trafikbullret blev nästan ohörbart, och han kan ändå prata med sin partner med öronpropparna i.
Oliver Jones / Konsumentvaror, London

Populärt bland våra kunder

Därför väljer tusentals BOLLSEN

EgenskapBOLLSEN Life+Andra
Dämpar snarkning och buller✓?
Patenterad låg profil för sidosovare✓✗
40 dagars pengarna tillbaka-garanti✓✗
Du hör fortfarande väckarklockan✓?
Återanvändbara upp till 100 nätter✓✗
Över en miljon kunder✓?

Vanliga frågor

Ja, öronproppar anses säkra att använda varje natt om de hålls rena, sitter rätt och inte trycks in för djupt. Återanvändbara öronproppar i silikon som tvättas regelbundet minskar risken för irritation.
Nej. Inga öronproppar kan stänga ute snarkning helt, eftersom ljud också leds genom skelettet. Bra öronproppar kan däremot dämpa snarkningar med 20–30 dB, till en nivå som stör sömnen betydligt mindre.
Sidosovare brukar föredra lågprofilerade öronproppar som sitter i nivå med örat och inte trycker mot kudden. Mjuka silikonproppar eller korta, ovala proppar är ofta bekvämast.
Skölj dem med mild tvål och ljummet vatten efter varje användning och låt dem lufttorka helt innan du lägger undan dem. Förvara dem i ett rent fodral, så håller de längre.

Vi har också guider om öronproppar vid tinnitus nattetid, ljudkänslighet och sömn, misofoni och sömn och öronproppar för skiftarbetare som sover på dagen.